在本期播客中，我们深入探讨了《脑科学学习法》一书，了解学习的科学原理和教学策略。书中揭示了许多关于学习的误解，特别是工作记忆和长时记忆之间的区别。我们讨论了提取练习如何增强记忆，并分享了神经科学背后的机制。这不仅适用于学生，也为老师和家长提供了宝贵的见解。通过科学方法，我们可以更有效地学习，摆脱考试时脑海空白的困境，真正掌握知识。

00:02:03:大脑学习的秘密：神经科学和学习效率的关系

00:05:28:学习的物理变化：神经元连接的建立、巩固和拓展

00:11:00:工作记忆：大脑中的临时信息工作台

00:16:34:工作记忆与长时记忆：容量、更新和学习的关键挑战

00:22:05:有效学习的秘诀：如何运用摘记回想法提高记忆力？

00:27:37:慢思考的优势：徒步型学习者的独特价值

00:33:10:工作记忆与学习：策略帮助容量偏低的孩子提高写作质量

00:38:40:游戏并非提升工作记忆容量的唯一途径：教育的真正作用与实践要点

00:44:13:支架与挑战：帮助学生达到高目标的教学支持方式！

00:49:44:工作记忆容量与教学方法的选择：教师主导还是学生主导？

00:55:17:主动学习的关键：促进信息从工作记忆到长时记忆的有效转移和巩固

01:00:45:深度学习之旅：理解脑科学中的记忆系统