Part 1: 介绍

00:00补充介绍与致谢

01:33 嘉宾小鱼：22岁下班累到睡着的打工人

Part 2: 之前的人生规划与觉醒契机

小鱼：

03:22 觉醒契机：手机自由以后迎来了惊天春雷

05:16 向母亲首次不婚出柜

07:17  曾经最热爱的书籍是《四库全书》

08:55 被言情小说植入了名为爱情的芯片

10:29 终身学习的习惯终将帮你打破信息茧房

土拨鼠：

11:40 对婚恋经历了三个阶段的认知：与爱情绑定/与过日子绑定/自我怀疑阶段

15:57 《放学以后》在我的世界里劈开了新可能的光

18:23 表达和输出永远都是有意义的

Part 3: 不婚不育的底层逻辑

19:29 爱情是进入婚姻的诱饵，忘记痛苦是一种自保机制

21:02 小鱼的模范父母仍然无法避免母亲的更多牺牲

22:32 恶婆婆的刻板印象和家务对女性的一种压迫感

23:49 落后于时代的过年习俗：低人一等的母系亲属

28:42 对女性规训仿佛全国统一培训过

33:13 男性总是不合时宜地消失和出现

35:34 婚姻本质是一种经济关系

36:38 求职过程中赤裸裸的歧视

37:45 社会结构性的强者仍然是男性

38:00 蹦极都需要风险管理，婚姻更需要风险分析

Part 4: 将结婚生子从人生中删除后的新奇体验

小鱼：

42:42 人生更加广阔，更加勇敢

45:57 对恋爱的态度更加松弛和非功利

土拨鼠：

49:00 找回主体性：不再作为客体被挑选

50:54 激发了巨大创造力：不再有自我怀疑的焦虑

51:37  打开了人生更多可能性：不再只追求稳定

Part 5: 遭到的质疑和阻碍

55:13 不自证，只反问

56:03 养老问题：从现在开始主动学习，同时相信社会进程会有颠覆性的变动

1:00:28 上野千鹤子的养老方案系列书籍推荐

1:01:58 如果你也想不婚不育，但还犹犹豫豫

1:02:13 小鱼：屈服是永不停止的，裂缝一旦打开就无法回头

1:04:50 发出呐喊，就会有回音，航行路上从不孤单

播客单集推荐：《放学以后》第11期：在恋爱婚姻生子的主流路径之外，主体性开创新可能

书籍推荐：

上野千鹤子：《一个人的老后》《一个人最后的旅程》《在熟悉的家中向世界道别》

BGM:

Walk off the Earth,D Smoke-Bet On Me (Organic Version)

李南北 - Reynard Silva-TheWayIStillLoveYou（remix）

Ian Paul Livingstone - Dream Within Dreams

邱有句 - 云村的风

睡前音乐盒 - 午后阳光 (海浪声+钢琴)

如果你也想成为节目对谈嘉宾，欢迎发送文字或录音稿件进行自我介绍、简述你不婚不育的理由或其他自己想探讨的内容，录音请勿超过3分钟。

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