EP115丨运势不好的时候我怎么过？

想到了“顺势而为”的意义 生活就是起起伏伏的 接纳起伏 冷静面对 相信生活会一点点朝着想要的方向发展🌈 心态制胜

分享点自己的心得 沉得住气 静得下心 听上去好像是句废话，但实际上真的是这样，一急一乱容易做错误决定，说错话，过多的动作，所以哪怕心里慌的一批也得装成淡定。 1.忍住，别倾诉 倾诉的确可以抒发，但是很容易言过其实，或者给自己更不好的心理暗示，更重要的是，很多事别人帮不了，要自己捱过去。 2.越是这样越要照顾好自己 好好吃饭，尽可能的睡着，运动，晒太阳。 3.做一些力所能及能利好到别人，又不至于自己费劲的小事 比如真诚夸奖，分享零食等等，先营造出一种轻松尽在掌握的氛围。 4.穿的更加提气，利落一点 越这种时候越不可以邋遢，丧气，也不用过度装扮，做到看起来精神气不错即可。 5.看不进去视频就听播客 舒服平静的声音能有效缓解不适，有些聒噪的视频越看越烦躁。 6.洗澡 涂气味好闻的沐浴露，多洗几遍，感受热水带来的舒缓。 好和坏都不会持续很久，别觉得这是在熬，接受无常才是常态。

解读方式真的很重要，很多事情都是一体两面，当时低谷时候，只能看到灰暗的解读，没法像平和时期时候轻盈俏皮地化解。现在也正处于低迷期，只能提醒自己即使现在看不见更积极的信号，但也请相信它们是存在的，只是在等情绪淌过我的身体，再次发现它们。心态致胜。

大师兄有兴趣讲讲2025年下半年大环境运势嘛感觉国企越来越难了 上班想死

心态致胜。不知道是不是处在运势不好的时候，这段日子对我来说真的很难熬。感觉大脑随时在对自己进行围剿，总是很想哭。这种日子到底什么时候才能熬过去呢？道理我已经懂很多了，但我没法付诸实践，只能忍受着熬下去

几乎期期不落 就喜欢咱这三观超正 《心态制胜》

心态制胜！转念而为，早日自渡🙏

我一辈子都三刑😂 找小师姐看过结婚时间以后，连续推迟婚期😭 可能注定要多经历一些吧，本以为我心态很好，但其实突然斑秃了，原来我只是假装不在意。心态致胜。

叮!好运接收器已打开! 我带着最好的心态来啦!我可是牢牢记住咯!希望能被幸运女神砸中 中也冲冲 不中也继续爱你!”心态制胜！！！

其实知易行难，人人都知道心态的重要性，在看这档节目以前我也知道好心态成就人生，但在低谷期还是会很难做到好心态，只能难受地熬。but我！遇！到！了！师！姐！和！师！兄！每次因为失败和坏事伤心难过时，都会把点亮我的几期作品重新拉出来听，然后慢慢调整心态重新做事。我想做一个小说家，我呢，从最开始的过不了稿，变成了能过稿然后数据不好，现在数据也在慢慢慢慢有起色，路还很长很长，还有许多未知的挑战在前方等着本小小小小小写手，但是当心中有了能不断进步的信念以后，就有底气去一点一点把自己的能力磨好啦✌心态制胜