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主播：

老刘：有生之年咋的也得来个半马！

Aaron：大连马拉松成了跑主场

小彧：这我还能加个速呢！

值此秋末初冬的时节，

我们又要聊聊很户外的运动了，

马拉松！一个老刘一直有点念想但是总够不上的运动。

（这期两个嘉宾小彧和aaron）

从节目准备录制，

小彧和Aaron就是互彪黑话，

什么破三，什么跑量，

还有什么比赛的时候追兔子，

给老刘弄得一愣一愣的，

（鲅鱼圈和大连两场马拉松的金牌，真好看）

跑马拉松一般都什么装备？

为啥跑的时候一定要戴墨镜？

赛前吃火龙果有什么特殊的用途？

PB，PW，甚至还有SB到底是个啥。。。

马拉松比赛中间夹杂流水席是什么鬼？

（小彧和她的。。。流水席红肠）

谁能理解到跑到快中暑的时候那块西瓜的含金量？

跑团对他们是个什么样的存在？

随后给一些想初步接触跑马的朋友提供一些建议。

节目最后我们还补录了一些两个嘉宾闲聊的内容作为彩蛋，

其实还是希望大家能够找到自己喜欢的运动方式，

在获得健康的同事也获得快乐！

（18年沈马的大毛巾，是挺好看）

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