时长：
28分钟
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3年前
简介...
每一次拖延的过程都是一次负面情绪的不断累加，直到最后不得不开始行动的那一刻倾泻而出。然后告诉自己，啊，下次早点开始就好啦。可是为什么开始行动就这么难呢?
📌 在这一期你将听到：
- 01:30 本期情绪事件：又拖延了
- 05:15 拖延症主播的大型坦白现场
- 12:24 负面情绪不断累积，像过山⻋在爬坡
- 15:40 做不完也不会世界末日的
- 19:40 借一些积极情绪，用魔法打败魔法
- 21:38 “就做五分钟”
- 24:00 接受不完美，去做就好
📃 本集提及内容索引：
- 诗歌《推迟》 - 费尔南多·佩索阿
- 短片《拖延症》 - Johnny Kelly
🎵 背景音乐:
- Sonata No. 8 - The Innocence Mission
- I Go to Sleep - Anika
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空空如也
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