你需要学会感受无聊
老徐的会客厅

你需要学会感受无聊

5分钟 0 1个月前
节目简介
来源:小宇宙

主动让自己无聊对心理健康和寻找生活意义有重要帮助。在当今人们离不开手机的时代,逃避无聊反而导致抑郁、焦虑和空虚感。通过减少电子设备使用,激活大脑默认模式网络,能促进自我探索、提升幸福感并激发创意。

加入我们的 Discord

与播客爱好者一起交流

立即加入

扫描微信二维码

添加微信好友,获取更多播客资讯

微信二维码

播放列表

自动播放下一个

播放列表还是空的

去找些喜欢的节目添加进来吧