在心理咨询室中，「死亡」作为贯穿人们一生的“终极议题”，以各种形式存在着：有时是身边重要ta人的意外离世，有时是久病之后的痛苦不甘，也常常是对于不确定未来本身的焦虑不安…随着生命轨迹向前延展，我们的生命之书中会累积越来越多的与「死亡」相关的故事。

因此，我们也想借着清明，在这个拥有2500年历史的传统节日，来聊聊衰老、疾病、死亡和哀悼的话题。一方面，几位咨询师主播实践的叙事流派，对于死亡和死亡带来的痛苦，有着非常特别的态度和视角，我们常常在工作中，陪来访一起，重塑与逝者的回忆，“say hello again”；另一方面，本期我们也请来了从事安宁疗护的社工朋友——诗颖，听她讲述在生命的终点，人们是如何拥有选择和尊严，以爱的方式身边人告别。

原本以为这会是一期沉重和难过的节目，但没想到录到最后大家都觉得轻松而坦然，原来死亡并没有我们想象中那么难以述说，反而时常充满温暖和爱。

“死亡不是生命的终点，遗忘才是。”希望本期节目也能让你在这个清明节，想起那些化作星星的故人，让你们之间的故事继续书写下去。

-本期对谈伙伴-

-编辑剪辑-

-BGM-

云上的日子

安溥-我想你要走了

-shownotes-

03:22 hospice（安宁疗护）的来源和历史发展

06:20 palliative care（姑息治疗/舒缓医学）的来源和治疗范畴

11:52 在安宁疗护中，社工介入的主要工作是什么

13:18 五道人生——道谢、道爱、道歉、原谅、道别

16:32 两个好好告别，坦然放手的故事

23:52 诗颖与安宁疗护的故事

29:12 让「生」和「死」的权力回到病人手中—好好死亡的尊严

33:08 美国医疗体系中对hospice和palliative care的区分

35:47 对阿尔茨海默症晚期病人的治疗照顾分享：集体而规律的日常

39:17 欧文·亚隆心理团体治疗对癌症晚期病人的帮助

41:03 为什么国内安宁疗护的发展如此艰难

43:34 居家治疗和居家养老的可能性——《在熟悉的家中向世界道别》

46:38 安宁疗护是病人与家属之间的桥梁和粘合剂

50:52 叙事治疗中，“say hello again”的技术运用

55:25 面对死亡，能好好地表达情绪，说出感受，就已经是一种安慰

58:30 不同人生阶段，我们对待死亡的态度和看法

1:06:53 对死亡的知情权：是尊重而不是伤害

01:13:23 当我好好活过，或许就没那么畏惧死亡

-提到的文献/书籍/影视作品-

Saying hello again: The incorporation of the lost relationship in the resolution of grief — by Michael White

Saying Hello Again When We Have Lost Someone We Love

— from www.dulwichcentre.com.au

彭小华《学会告别：为临终做最好的安排》

阿图·葛文德《最好的告别：关于衰老与死亡，你必须知道的常识》

欧文·亚隆 《团体心理治疗——理论与实践》

欧文·亚隆 《直视骄阳》

上野千鹤子 《在熟悉的家中向世界道别》

公众号 ：

人间有情宁养项目

李嘉诚基金会全国宁养医疗服务计划

一席YiXi演讲：

宁晓红 || 死亡是不好，但是如果真的要去面对，你知不知道怎么做？