简介：

双11过后，随着各大报告数据出炉，消费降级引发热议。本期嘉宾中有经历过消费升级后降级的，也有一直没有消费升级呆在谷底的，一起来分享各自消费降级的心路历程以及五花八门的省钱小妙招。

从线上购物退货的快乐聊到到线下逛菜市场的快乐，从买买买聊到断舍离，越来越发现我们需要的是跟周边生活的人、物去建立连接，从中发现生活的丰盈，去填补超越需求的消费带来的空虚、愧疚感。

下一期我们将接着对“如果我有500万”展开各自的畅想，敬请期待...

嘉宾：

葛仲然、刘明、郁珏、三万、阿茅、开心、媛子、Grace

时间轴：

02:38消费降级后我以买到便宜东西自豪

04:30经历过买猪肉都看牌子的消费升级才有消费降级

14:50善用退货省钱又享受

16:27口红效应新变形：文玩和City Walk

25:20花钱买快乐很正常，调整心态不愧疚

26:50本来的降级，实际的谷底，结果存下钱

35:00国内国外二手市场的不同

41:10消费主义下的养娃观念

42:50投资孩子不如投资自己

45:50双11晒单遇冷，盒马转型和山姆打价格战

48:15菜市场不再脏乱差，超市卷不过菜市场

54:00疫情后手里钱少了，各有各理解的消费降级

57:24消费升级没多久就过早进入消费降级

1:03:40用财务思维给生活做减法

1:08:10预制菜VS白人饭

1:13:25大城市里都是娱乐消费，缺少与周边产生连接

1:15:25游戏区女性消费降级，男性消费升级

1:17:24国内国外对保险的理解

1:23:20租车：一直换新车的低成本方法

1:24:45记账分类体现不同的价值观

1:27:40财产不流动，过日子也紧巴

1:29:15周围的消失让关注点集中线上虚拟连接

1:36:10用心保养，跟物品建立连接

1:47:25如果我有500万，第一想法是把想报的班都报了

1:52:33跟周边建立连接，去发现生活的丰盈

幕后：

剪辑：葛仲然

文案&时间轴：Grace

高级VIP：一念、小毛