00:00｜如果全面禁止，谁会反对？
01:05｜为什么各国突然开始收紧？
02:05｜问题真的只是“禁不禁”吗？
02:50｜互联网，并不平
03:45｜算法更偏爱什么？
04:55｜为什么孩子更容易被影响？
05:55｜禁止，真的管用吗？
06:45｜孩子的账号，其实是谁的？
07:35｜真正该负责的人是谁？
08:15｜平台，能做什么？
09:05｜父母该从哪几件事做起？
10:00｜最后一个关键提醒