节目简介
来源：小宇宙
第162期 · 目不窥园
**📖 成语含义**
窥（kuī）是从小缝里偷看。目不窥园，指汉代学者董仲舒专心读书，相传三年都不看一眼自家花园，形容治学、做事专心致志、不受外界干扰。
**🎭 故事梗概**
董仲舒自幼苦读《春秋》，书房外的花园花开花落、家人往来，他三年都不曾抬眼张望，终成一代大儒，汉武帝时提出尊崇儒术、兴办太学等主张。"三年不窥园"见于史书关于他专精治学的记载。
**💡 教育价值**
1. 专注是重要的学习能力，能提高效率和质量。
2. 真正的专心是该学时一心一意，而不是硬撑着不休息。
3. 劳逸结合、张弛有度，休息后注意力更集中。
**🤔 互动提问**
1. 董仲舒读书时，窗外那么好看的花园，他为什么不看？
2. 你做什么事情的时候，最容易专心、忘记周围？
3. 学累了以后，有什么好办法让眼睛和大脑休息一下？
**👨👩👧👦 亲子建议**
1. 给孩子布置一个整洁、少干扰的"专注小角落"。
2. 用计时器做分段专注练习，如20分钟专注、5分钟起身远眺。
3. 鼓励孩子学习间隙到户外或窗边看绿色、活动身体。
**📖 成语含义**
窥（kuī）是从小缝里偷看。目不窥园，指汉代学者董仲舒专心读书，相传三年都不看一眼自家花园，形容治学、做事专心致志、不受外界干扰。
**🎭 故事梗概**
董仲舒自幼苦读《春秋》，书房外的花园花开花落、家人往来，他三年都不曾抬眼张望，终成一代大儒，汉武帝时提出尊崇儒术、兴办太学等主张。"三年不窥园"见于史书关于他专精治学的记载。
**💡 教育价值**
1. 专注是重要的学习能力，能提高效率和质量。
2. 真正的专心是该学时一心一意，而不是硬撑着不休息。
3. 劳逸结合、张弛有度，休息后注意力更集中。
**🤔 互动提问**
1. 董仲舒读书时，窗外那么好看的花园，他为什么不看？
2. 你做什么事情的时候，最容易专心、忘记周围？
3. 学累了以后，有什么好办法让眼睛和大脑休息一下？
**👨👩👧👦 亲子建议**
1. 给孩子布置一个整洁、少干扰的"专注小角落"。
2. 用计时器做分段专注练习，如20分钟专注、5分钟起身远眺。
3. 鼓励孩子学习间隙到户外或窗边看绿色、活动身体。