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节目简介
来源：小宇宙
00：00:00 学员描述自身的情况，睡不好
00：03:12 连续两个月经常熬夜，月经停经
00：05:27 心态躺平一些，状态会更好
00：09:14 学员自己在家调理，做艾灸和刮痧，气色更好了
00：14:36 老师分析和肯定学员的情况
00：19:28 女性的三个关键
00：25:14 白天鸡自己，晚上鸡娃，反而更焦虑
00：27:30 艾灸印堂，美容穴，气色更好
00：30:15 睡眠应该怎么调？
00：37:12 内分泌跟乳腺，甲状腺，妇科都有关
00：41:26 讲话太多容易藏不住神，阴不够
00：47:48 用欣赏的眼光陪伴孩子走过青春期
00：53:36 学员复盘老师给的方案
