这个不平静的四月在一小时后就要结束了，本期节目在这一刻终于剪好、发了出来。

当然不是故意卡这样一个点儿，只是套套我拖延症犯了而已。

这个月，emo的人一定不在少数，我和假如都陷入了十分低落的情绪里。

我借着节目找假如吐槽，没成想意外获得了假如的倾听与抚慰。她在不知不觉间，好像扮演了我的“咨询师”的角色。

这场谈话结束的时候，我的心情已经平缓了很多。

这场对话，关于被情绪困扰的迷思，关于事实与感受的扭曲，关于无法面对现实之人的认知失调，关于网暴，关于交流的可能，关于我们在低落的时候具体都经历了什么，关于让我们与情绪平静共处的小tips。

还有按照惯例，我和假如分享的新的故事。

想说的都在节目里了。祝大家开心。