欢迎收听《松露炒饭》，这是生产生育话题的最后一期。

上一期三位妈妈跟我们分享了她们的生产故事，本期有另外四个故事。

一个有趣的现象，当我在邀请妈妈们来节目做客时，说你们可以用昵称或者用一个假名字，妈妈们大都不约而同选择了宝宝的小名，似乎母亲这个身份就这样一夜之间重新定义了自己。

感谢今天的四位妈妈：Sonia，小牛仔妈妈，想想妈妈，麻圆。

关于生产生育的话题，我们就暂且告一段落，但或许将来还会再度谈起，毕竟目前来分享经历的都是处在适孕年龄的女性，尽管过程各有辛苦，但也顺利生产了。还有更多比如说高龄产妇，高风险产妇问题可能是更让人揪心的。在这里我想推荐一个播客——「9:09」，喜马拉雅上面可以搜到，主播王姐，33岁，生活在海外，她的第一集“我要生娃吗”里面邀请到了一些医生以及高龄产妇，感兴趣的朋友可以去听。

我们本期内容可能涵盖以下方面：

生产方式/生产痛感/生产风险/产前心情

产后变化/产后辛苦/职场回归

关于母性/还会生吗

1. 你是哪种方式生产的，是自己选择还是不得已？当时的情况可以跟我们描述一下吗？你怎么形容这种疼痛？

2. 觉得生产风险大吗？产检遇到了什么大的问题吗？

3. 生产之前心情是害怕、焦虑、期待还是迫切？

4. 回头看，觉得哪种方式会相对杀伤力小一点？

5. 生产之前你最担心的问题有哪些，生产之后有真的遇到吗？容易解决吗？

6. 我们知道生产的负面影响，不是很想让你们回忆郁闷的事情，但身体外形、机能有哪些你特别不愿看到的变化？

7. 有发现自己变得母性泛滥了吗？母爱会掩盖生育的艰辛吗？

8. 小孩出生以后是否比怀孕更加辛苦，这种辛苦会逐渐好转吗？

9. 谁带孩子比较多？尤其是刚出生不久的时候。

10. 有没有后悔过？还会再生吗？

11. 职场回归还顺利吗？

生产生育话题，除了分享给各位姐妹，其实希望被更多男性看到，欢迎分享给你身边的男性 。

本期嘉宾：

Sonia 海外商务 生完一胎3年后

小牛仔妈妈 教师 生完一胎4个月后

想想妈妈 教师 生完一胎4个月后

麻圆 教师 生完一胎1年后

海报素材：纳西族文字「怀孕」与「生育」拍摄于云南

BGM：

Lucy by Ravines

Falling by Sappheiros/eSoreni

Life Cycle by Mapps/AK

nop by ChenYueLong.

spring by 千万般遗憾

Sleepwalk by Santo & Johnny

This Place is My Home by Near Light

I Need You by Actium

Into the Deep by Joseph Ti

The Story by Brandi Carlile