节目简介
来源：小宇宙当我们害怕他人眼光的时候，别人可能也在猜测你眼中ta的样子。面对他人感到紧张时，静下心，试试观察对方在干嘛，ta做了什么动作，脸上露出什么表情，语气是如何停顿的，今天的发型穿着和上次有什么不同，客观的不带评判的看一看。也许对方慷慨激昂沉浸在自己的世界；也许对方冒汗搓手，想要取得你的欢心；也许对方从容大方不卑不亢，同样关注着你，等待你的回应。也许大家都在表现自己，关注自己，在乎自己。如果真正的观众只有自己一个，我们好像也没什么可怕的。
今日放题：你有什么不自信的时刻吗？
推荐歌曲：Sia - Elastic Heart
主播昊蓝wb：@陈昊蓝
主播润南wb：@赵润南Alen
小宇宙热评
共 20 条 · 按点赞排序-
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HD592388e TOP 1
天呐 这个气泡音能不能克服一下 听得好难受
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1银河系SXD队员 TOP 2
szd！！！润南说的是真的！！！那时候节目里的昊蓝也有在闪闪发光 眼睛里真的有星星😭
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银河系SXD队员 TOP 3
陈昊蓝所以你什么时候进组5555
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1OnAir_Vegas
问自己是不是黑幕是什么高级段子啊，还是说这个圈子是绕过当事人黑幕的？
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1开心最大幸福最大
我觉得越是自卑的时候越不能自嘲！有时候别人都不曾在意的点你自己说多了，反而此地无银三百两，没必要张开伤口，于我而言这是保护自己不让别人伤害自己。
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1浮浮桃
是的，我发现我的自卑其实是妄自菲薄。我曾经因为家长总喜欢在亲戚聚会上以孩子的缺点为话题来讨论，以及当众批评孩子这件事和家里人“爆发”过。后来在一次和爸妈的好朋友聚餐的餐桌上，叔叔问起我的成绩怎么样，我甚至都做好了妈妈要说我怎么怎么懒，怎么怎么不努力的心理准备了。可是她没有，她向叔叔一一介绍我在大学里获得的那些成就，那些我自己总是会忽略，认为他们根本不值一提的成就。这个时候我才意识到，我不是自卑，而是妄自菲薄，我从来都不差，只是自己一直一直把自己放在了一个低水平的地方，或者说是永远喜欢仰视别人，而无法正视自己的状态。我总喜欢这样看自己，好像这样能引起别人的怜悯？又或者是这样才不会在同水平的朋友间显得太突出？可是，突出是一种错吗？我曾经也因为在某一门课上积极回答老师的问题而担心同学会觉得我这人太爱显。我真的很矛盾，现在也还不清楚这些“畸形”的思想是怎么形成的。但是这些想法在抛开我的主观意识后，以客观的角度来看待，那我的优秀是和他人无关的。我总是这样在客观理性和自我的固有认知之间反复横跳。•́‸ก
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0与星辰YXC
咱就是说跟上期联动 和娜娜一样喜欢精准计算百分比 然后要学习娜娜像她一样自信放光芒☀️☀️
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浮浮桃
属于一种自我保护了，自嘲
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0深山云雾
好解压的🙆🏻♀️
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与星辰YXC
有韧劲也是我被蓝哥所感染的最大最大的品质😭😭😭旋风爆哭
