各位听众朋友们，大家好！我是小R，感谢收听小R的健康笔记。今天跟大家分享脚底粉色最健康

脚处于肢体的最末端，被称为“第二心脏”。脚底有丰富的毛细血管，加上经常受力，脚底是粉色才最健康，其他颜色预示着一些危险的疾病。建议每次洗脚后，抬起来看看，有问题及时调理。

脚底发白：可能预示脾胃功能和血液循环能力不好，有贫血问题，因为气血不足，才总是无精打采。中医认为按以形补形的原则，气血不足，吃血制品最合适。西医认为血制品富含丰富铁元素，这些铁元素是造血系统最需要的有机铁，吃进去后方便身体造血。

脚底发红：如果长时间走路或慢跑，脚底的血液循环会加快发红是正常现象。但如果每天起床，脚底就是红色的，说明可能已经有内热了。内热的人常常有心悸口渴，脾气暴躁，多食消瘦的表现，建议去中医科配点玉竹雪梨饮。

脚底发黄：脚底发黄可能意味着肝脏有问题，建议及时去医院检查。

建议如果感觉有问题，一定要及时就医，找到根本原因，再进行科学治疗。以免疾病进一步发展，平时要注意脚部保养，经常用温热水泡脚，促进血液循环。

非常感谢大家收听!好了，今天就科普到这里。我是小R，喜欢的朋友们可以点击关注及订阅按钮持续关注我的节目。