从“三十而立”到“三十而已”，“三十”始终是个被讨论的话题：在这个档口，我们面对社会“约定俗成”的规训，面临家庭的各种声音，也在冲突和探索中不断和自己“对话”。

💕三八妇女节，六位30+女性来聊聊近几年的变化。

除了主播AD和娜娜外，还有两位返场嘉宾，喜之郎和Renee；以及两位新晋嘉宾，Daisy和Marie。

📝【Timeline】

01:32 【健身】有人在健身中获得了快乐；有人“放过”自己，不把健身当成一种“表演”；有“运动渣渣”凌晨两点去爬雪山。

06:13 【休闲方式】“线下见面”：周末的短途旅行；去澡堂按摩放松；和朋友深入的聊天。多么奢侈，又无可替代。

08:41 【工作】30+，体验过职场热恋期，甜蜜期，平淡期，倦怠期，乃至厌倦期，如今的我们对于“工作”该秉持什么样的态度？工作之于我们的生活或生命，究竟该被赋予怎样的意义？

23:14【婚姻】越长大，对婚姻的困惑却越多。婚姻还是必需品吗？为什么从最初的憧憬变为后来的小心翼翼？什么才是“合适”的婚姻？

27:16 【期待和小确幸】期待一次冒险，去海边裸泳；去非洲看动物大迁徙，在自然中获取能量；心心念念的温州芥菜饭，每一餐都不该被辜负！

28:26【家人与爱】老人&父母，突如其来的伤感。原来我们想要忽视的细微变化不会平白无故地消失，只会像一根根看不见的针，在不经意间刺痛我们。但针也可以填补缝隙，缝合漏洞，教会我们爱，陪伴和耐心...

【本期金句】

🔖二十几岁的时候你觉得爱情很重要，后来你觉得工作很重要。但凡你把一件事看得过分重要，都是非常危险的事情。因为你失去它的一瞬间，你可能整个生活就塌掉了。

🔖工作上，如果你要继续发展，就要做到“既要又要还要”。你不但业务能力要强，你情商也必须高，要八面玲珑，面面俱到。

🔖“首先要成为自己，才能成为一个好的妈妈。”

🔖如果哪一天我决定要结婚了，前提一定是我能接受离婚。

🔖我觉得很神奇的是，人会因为某些事情或者某些人，忽然触发那种自己从来不会有的念头。

❣️最后预祝大家妇女节快乐，快乐不止今天！

❣️要记得爱自己哦！