如何区分自己是在克制还是在压抑情绪?
老徐的会客厅

如何区分自己是在克制还是在压抑情绪?

12分钟 0 2个月前
节目简介
来源:小宇宙

原来变成平静的人,这一刻要流很多的泪

内心真正的平静,并非是一片死寂的空白,而是一种流动的动态平衡。它不畏惧艰难情绪的来袭,反而在接纳与深度加工痛苦的过程中,展现出强大的韧性。这种平静不是逃避后的安宁,而是历经风雨后,内心依然能够稳住阵脚的力量。

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