Vol.7 自律靠的根本不是自制力
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Vol.7 自律靠的根本不是自制力

6分钟 0 4年前
节目简介
来源:小宇宙

自律是非常重要的一项品质。

要想做到自律,仅依靠自控力是很难的。

重要的是你要学会享受过程。

自律是培养色热爱,培养内在的偏好。

让自己在自律的同时开心愉悦。


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