本期节目你将会听到：

▫️00:50 冲走恶臭的大便

▫️03:00 不想被忘记

▫️05:00 聊死亡，引发家族群争议

▫️08:06 你在什么时刻最怕死？

▫️15:20 与死亡擦肩而过

▫️17:45 最近一次离死亡

▫️19:45 葬礼与婚礼

▫️24:00醉鹅娘打开我对酒的认知

▫️26:06 做花做的太狂野

▫️37:07 五个人的离世

▫️35:15 你给我做生日蛋糕

▫️40:00 外婆她看到了朱顶红的一生

▫️45:45 好朋友的播客

🟢本期推荐播客：

【不打草稿】第3期《尽量不要忘记》

【时间日记】第2期《@¥）/：）》

【噢！妈妈】第 14 期《三十七岁不婚不育的她没有一秒钟有过做妈妈的念头》【宇宙乘客】第50期《与她同行，就是与己同行》

【闪光少女】醉鹅娘：每一个20岁女孩的选择，你要成为树还是藤？

🎵提到音乐：王光允的《我好喜欢你》

电视剧粉红女郎《大家来恋爱》

🔴欢迎来到Bubble&Burgundy的世界。

Bubble专精于威士忌、香槟、鸡尾酒，多年来获得过多项行业大奖。

Burgundy作为Jasper Morris Inside Burgundy北京零售体验中心，致力于以全新的业态形式，成为勃艮第葡萄酒爱好者的家园。（此段文字摘自公众号：Bubble and Burgundy ）

📍地址：北京市朝阳区朝外大街6号新城国际11号楼1层109 Bubble Wine

🟣以下是播客文字稿：

宇宙乘客她们会收到恶意的评论，也许等我做到100期 我也会收到失控的评价，就像我的上一期《只会哭可不行，216个小时后我找到答案了！》起因就很小的一件事：因为我以为重庆不属于四川的一系列思考，很多人劝我，别想太多。

00:38 我也不想想，是它影响到我生活了，是我不得不想啊。整整10天，我除了吃饭睡觉，我的脑子一直不停在转，有好几天我都失眠。

00:50 我必须去想，必须给自己梳理，我不会逃跑，我知道自己需要什么。之前的我不能承受现在我可以了，我更完整了。这个过程让我通畅，如果不想，我就会一直堵着。就跟马桶下水，堵着不通下水就慢，如果我这次躲起来了，下次遇到一坨又硬又丑的大便，我该怎么办，直接堵死，下不去太痛苦了。我不要这样，我一定要说出来，我需要清醒的知道我怎么了，我需要通开它，每次都要把彻彻底底的把便便冲下去。

01:40 这期我想聊死亡，也许对很多人来说有点沉重，我把对死亡的看法发在家族群也发生了激烈的讨论。其实我是个特怕死的人，内心的恐惧吧，导致我从来没仔细思考过我要如何去死。

这次我想认真想一想，希望给你带去一些新的思考。这一年我身边去世了好几位老人，也有青年，如果你也经历了分别，希望你的悲伤少一点，可以获得一点点修复

🟢多留下一些痕迹

我会把我的记录放在我能放的所有地方。小红薯、微信朋友圈、微博，现在又多了播客，你在这些平台都能找到我，都有一个我的小角落。我以前会觉得哎呀，朋友圈已经说过了，微博就不说了，但现在我会想万一微博没了呢，微信不见了呢

03:00 我不想被忘记，一定要忘，就忘了我离开人间的伤心，记住我存在过的欢乐，我想留下快乐。不希望我的离开让爱我的人处在悲伤的情绪里。我只是不在地球了，我去天堂跟外婆聚会啦～

宇宙乘客，她们推荐了：噢！妈妈，生活在加拿大的云五。她今年37岁，未婚未育我听到她给自己立遗嘱，我当时就想哇～ 我从来没想过这个问题耶，如果是我，我会给自己立怎样的遗嘱呢，带着这个疑问我就睡了。

🟡第二天醒来

我就在微博写下一段话：我开始想立遗嘱，是很认真的在想。我想要怎样的葬礼，放什么音乐，不要悲伤的旋律，要彩色的鲜花红色绿色白色，最好不要看着我哭，来的人都穿的隆重点儿，可能我不会结婚，那葬礼算是对我比较重要的一天，如果我会办婚礼也希望来参加的人不要哭，我们要放肆的狂欢大笑拥抱舞蹈。希望大家永远记住我开心快乐样子，想到我是会微笑的表情，是一场快乐的葬礼，是值得庆祝的，像恭喜我结婚一样恭喜我死亡。

04:00 发完微博我就去微信问了好朋友

问了三个人，在云南的一曲、在北京的蓝、和在山东的秋梦。

🍉我跟她们说了同样的一小段话：你有没有想过怎么死，我最近开始认真想我要如何去死。我想收集一些遗嘱，等你有空也想想，我想听你说你的，你懒得打字，可以发语音跟我说。如果觉得沉重 就自己悄悄想 不用必须告诉我。结果她们都特别认真的跟我说，我的朋友们都太可爱了！！我要把她们的想法都记下来！！

🟢我妈妈说她也有想过，在我外婆走的时候，她说人有生就有死，她想着把自己的器官捐献了，然后捐献完火化，火化了之后撒公园儿，因为她一辈子都在工作学习，也没有休闲过，我喜欢逛过公园儿，就把它撒在公园儿，希望你们以后有时间去逛公园，就会想到我，逛到那个地方的时候会想到我，逛不到就忘记我，就这样。她觉得人来一世，最终也是要归于尘土，就是还是要把它还回大自然，她说你看像蒙古人，她们是天葬，被鸟类吃掉。家人说：“那你也被吃掉嘛。”妈妈：“我干嘛吃掉，我要把器官捐献了，我还可以让其他人受益。”家人：“你疯了吗！那是买卖器官！”妈妈天真的说：那收钱也可以收钱，你和你姐姐俩人就把钱分了，我想的就是有人受益

🔴入土为安？不，绝不。我家人说中国人的传统是要入土为安，要土葬。看到入土为安四个字，我就疯狂摇头 ，我不要下葬，土太脏了 。家人说：我发现你脑子不好我：“有太多你不知道李金蓓，多得是你不知道的事。（其实有点对怼，但我就是不想顺着她，因为我真的不是这样想，我不想骗你也骗自己）

她说：“土脏，土里长出来的菜你吃的挺好。”我说：那不一样啊，让我躺在土里，我才不要！活着不要死了更不要。如果让我埋在土里，我立刻会活过来！爬起来！拍掉身上的土。我就一直想象我被埋葬在土里，不行不行，绝对不行！不要！绝不要！求求你们 别让我土葬！入土只会让我生气！！入土我一点不安！

入土为安：意指旧时土葬，人死后埋入土中，死者方得其所，家属方觉心安。为什么要让家属心安？？我都要死了我还让你心安。那对不起了我的家属，你心燥起来吧，我不要呆在土里，希望不要因为我而心烦，没必要真的，我是我你是你，别用家属绑架我，我死了还要按你心安的方式下葬，放过我吧

08:06 你在什么时刻最怕死？

我有过挺多时刻

🟣第一次特别怕死

是很小的时候 被猫抓伤 流了好多血

我听说狂犬病有潜伏期，但我担心的要死，完蛋了，我不知道什么时候会死，我随时可能会死，就越想越可怕，哭起来。我不想死啊 我还这么小。然后几天过去了我还没死，一个月一年过去了我还没死，啊～ 感恩 就慢慢忘记了狂犬病的恐惧

🟡第二次害怕自己会死

是我摸到肚子有个硬东西，我以为是便秘了，就使劲的揉搓肚子，发现咦？拉完屎怎么还有。就去医院检查，县城医院拍B超，怀疑是包虫，问我家里有没有养猫啊狗，我家都养了，当时真的吓死，完蛋了我身体里有包虫！！

从县城医院到市医院，反复做B超，做CT，特别粗的一根针，像给牛打得针。我好勇敢，我记得我全程都没哭。各种仪器，肚子上滑啦，躺在一个太空舱里全身扫描，多名医生讨论，最终确认：是个胰腺囊肿，我有囊肿，不知道它是恶性凉性，只有做手术开刀做切片，才知道。如果是恶性就彻底完蛋，我要死了。

我家是偏保守派，我爸爸说先保守治疗吧，怕开刀伤元气，我太瘦了，就找中医，每个月去看中医，超老的一个大夫，看起来很厉害，我记得他有8个儿子，每个月去一趟给我把脉抓药调整配方，吃中药太痛苦了，沉甸甸的两大袋！！我都不记得那段日子怎么扛过来的，那家医院位置还特别不好打车，在十字路口的拐角处，有一回，我出了医院就抓了个人，看他坐在路边，我就问他可以帮我提一段吗给他50块钱，总之很糟糕的很苦的一段日子。又花钱又受罪！

🛎保持1-2年的定期复查。囊肿变成我身体的一部分，我有过担心怀孕生小孩会不会把它挤着

最近一次是回新疆前，那次我是疼，特别难受，不确定是不是囊肿导致的，就未知的恐惧，自己吓自己，怕死了。很担心。当时还在上班，刚好赶上公司比较忙的阶段，着急的项目，几百个订单，满屋子的花，好像并不是我负责的，反正我给急哭了，崩溃大哭，怎么办啊搞不完了，花也挂了，快递发不出去，人手不够，因为我的状态很差，就任何一个小问题都成了击垮我的问题。

好几个月我都很紧绷，触到我哪根神经我就哇哇大哭，有一次公司开会，我说着说着就开始哭，越哭越凶，无法好好说话，哭完又很自责，占用大家时间，好丢脸一群人看我哭，但就不受控制的崩溃，最后我就提了离职，不想给团队拖后腿，岭哥还专门安慰我，说离职不要自责，我没有拖后腿，很感谢他，我就骗他我说我要跟男朋友回新疆，其实我很自责。hr也说给我放个假，让我好好休息，位置公司给我留着，等我好了再回去。我真的很感动，怕自己做的不好，陷在自我怀疑，我太煎熬了，我必须停下来，我没法好好工作了，也不想站着茅坑不拉屎，就果断裸辞了。

☔️后来去检查，本来打算是去协和医院，排不上号。就去的民航拍片，给我拍片的b超医生很紧张，让我换了好几个姿势，在我肚子上滑啦好久，又叫来了主任，哈哈哈哈 小小房间占满了人，主任举起片子边看边说，以为是个中年人没想到是这么年轻的小姑娘，然后现场又让我躺下，主任就盯着仪器看。

第二天再去就没排队，等着叫我名字直接进去，变成VIP 还怪不好意思的 我当时已经不害怕了，就乖乖做检查，听医生分析，让我拿出之前的片子，对比结果就说大小没变化，目前看问题不大，让我别担心，保持定期复查就好。

15:20 与死亡擦肩而过

滑雪，一个急转弯，被甩出去，可以说是飞出去的，腹部刚好卡在栏杆上，铁的桩子，急刹，缓过来，我两眼冒星星✨真的怕了，都不敢再去雪场。

坐飞机，心里暗示，祈祷自己平安，祈祷飞机安全降落

19:45 我想要的葬礼

要有鲜花、有奶油蛋糕、有香蕉糖、有酒、什么都可以打包，花等我葬礼结束也可以一人拿一束回家。

🛍葬礼上的鲜花

我就在仪式举行的时候用一用，我还是希望追悼会是很美的～不然鲜花就被浪费了，我死也要死的环保一点点，哈哈哈哈 虽说用鲜花布置现场就已经不环保的，但没办法我很难割舍鲜花仪式，我不要假花也不要干花，我想要我的葬礼像婚礼一样，是被鲜花环绕着。

黑色的黑种草，细细的绿色的杆子，酷酷的又有点可爱。高高低低的，要有层次感，要看起来是随意，实际是刻意的安排。

还有巧克力秋英，有股浓郁巧克力味，你问一下就想吃一口的花。暗红棕调，深咖色的小花，花瓣很薄，长的可爱又高级，就是小时候奖励贴纸，一朵小红花那种贴画上的小花。巧克力秋英就随意插在花瓶酒杯里就行。深色的花会有种天然的隆重感，看到这个花，你就会想保持安静。

🧽还有香蕉口味的糖。蛋糕我就童年的味道。纯白色的花朵小蛋糕。纯白色就行。我真把葬礼当婚礼了，好想我的葬礼可以是我想象的样子。

婚礼的话，我就想自由随意点，绿色就好，野草野花都来

蛋糕我还是想要纯白色，婚礼就做个巨型大蛋糕，也要土土的那种童年回忆款。好几层，有蕾丝花边，好奇怪耶为什么婚礼葬礼，我脑子里出现的蛋糕都是纯白色

酒水餐食区，我想要彩色的，要有蔬菜水果。绿色紫色的葡萄，一堆圆嘟嘟的东西也很好看，就是想随意点。整体感觉是五颜六色的，花里胡哨的那种。

🔮现场音乐要节奏欢快的，听了就想跳舞的，比如王光允的《我好喜欢你》、电视剧粉红女郎《大家来恋爱》还有很多英文歌，我的垃圾英语说不出名字，但你去听听这几首歌就知道了。

🥨这期只讲了我关于死亡的看法和感受，还会再发一期朋友们的看法，很想知道别人怎么想。希望跟大家多一些交流，这样我们都会产生出多一些想法。

小红薯发布了一篇笔记《像恭喜我结婚一样恭喜我死亡》收到了八十多条评论，我看到了很多关于死亡关于葬礼的想象，有浪漫的葬礼，安静的葬礼，我会选一些下次读给你听。