收听指南

00:00  声明

• 本期节目无隐私泄露


• 经验教训可能对其他人也有用


• 记录想法，以后有机会再深入反思或理解现状

02:15  网聊有风险

• 只能保证自己是真诚的


• 部分相似≠全部相同


• 自己的行为模式≠他人的行为模式

04:07 不要太快发展一段关系

06:20 不要因为他人的夸奖而上头

• 夸奖是一件零成本的事情


• 夸奖者可能才是猎人

10:03  他人的想法就像一个盲盒

• 人会说谎，而你无法判断


• 人格模式千千万，不一定碰到认知范围内的模式


• 世界不是非黑即白

14:54  不要恋爱脑！

• 没有消息就度日如年，无法做其他事情


• 为了逃避现实而追逐刺激不是好事


• 不要逃避面对自己的内心

18:01  接触社会，增加经验

• 对未知的事情祛魅

20:18  应该以什么样的心态面对世界

24:25  感受

• 无聊：对目标和生活习惯有了新的思考


• 对自己保持忠诚

26:08  应对方法

• 保持真诚，但有所保留


• 慢慢观察，线下考查

27:48  如何处理一个复杂事件？问核心问题 ！

29:52  被社会毒打之前，我想说……

读音纠正

1.逻辑（jí）

2.模糊（mó hu）

3.违（wéi）背

4.萎靡（wěi mǐ）

5.嫉（jí）妒

6.混（hùn）乱

7.追究（jiū）

8.暴露（bào lù）