每个人，以喜欢的方式过一生，才是最大的正确。

如果做大人是自己头脑里一堆条条框框，受限自己，消耗孩子，那我选择做那个能更多用心去感受当下的小孩，不再执着于那些虚无的井井有条。

02:20  我的成长是从我开始承认我是一个“笨大人”开始的

03:22  问自己一个问题：我怎么把生活过成的现在这个样子？是我喜欢的吗？

05:00  评判和批评就是来自于不接纳

10:09  没有接纳改变只是暂时的

12:42  我们做了这么久井井有条的大人，每次在应该和想要之间，你都选了哪一个？

13:58  我的教育一直是以哪一天如果我不在了，小孩姐是不是能在这个世界好好生存和生活为参考标准的

15:29  接纳自己内心么有长大的内在小孩，去拥抱和重新养育ta，爱自己这三个才会变得具体而不空洞

19:41  一旦你敢于坦诚，脱下那一层层的长衫，你会开始发现这个世界充满各种各样的选择

22:15  在孩子的世界里，大人要学会作配，多一些倾听，互相启发

节目中提到的书籍：

《做你自己的心理治疗师》  

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