英语口语·吉米老师说
钟老说，身体才是最大的本钱，大家也要多注意身体，健康饮食，坚持锻炼哦~
近日，有网友在机场拍到航班延误的钟南山院士，身形比年轻人还挺拔，完全不像 84 岁的老人！这主要是因为钟老常年坚持锻炼养生，那养生用英语怎么说呢？
图源自网络
nurture your health 养生
nurture your health /'nɝtʃɚ/
n.养生
nurture 的意思是悉心喂养、促使其继续发展，非常契合我们吃健康食物、坚持锻炼，这种积极主动地保持健康的状态。
work out
v.锻炼，健身
图源自网络
钟老曾说，锻炼好比吃饭。在他几十年的生活里，从没离开过两个字：锻炼。这里的锻炼就可以用 work out 来表示，这在口语里也非常常用。
eat in moderation /'mɑdə'reʃən/
食不过饱
图片来源：南方都市报
in moderation 的意思就是（饮酒或吃某些食物时）适度的，有节制的。吃饭时要有节制，别吃太饱，就是食不过饱。同样的，适量饮酒也可以说成 drink in moderation。
I work out regularly in the gym.
我定期在健身房健身。Eating in moderation is the way to good health.食不过饱是健康之道。
pull-up 引体向上
pull-up
pull-up 本意是向上拉，想象一下，我们做引体向上的时候，是不是抓住单杠把身体向上拉？所以到了运动语境里，它就成了引体向上的意思。
parallel bars /'pærəlɛl ba:z/
n.双杠
parallel 的意思是“平行的”，bar 就是长条、棒子、栏杆。那么平行的两根棒子放在一起就是双杠。那单杠怎么说呢？其实很简单，就是 a bar。
dumbbell /'dʌm,bɛl/
除了日常的跑步、引体向上之外，钟老一有空就举哑铃来锻炼手臂肌肉。dumbbell 是个合成词，dumb 表示哑的、说不出话的，bell 表示铃， dumbbell 合在一起就是哑铃。
Pull-up is an exercise in which you pull yourself up towards a bar.
引体向上是将身体朝着单杠向上拉的运动。
He lifts a dumbbell to strengthen his muscle.
他通过举重来强健肌肉。
a picture of health
看起来非常健康
a picture of health
看起来非常健康
picture 是照片、画面的意思，看到一个人就觉得他身强体壮，眼前整个画面都非常健康，所以 a picture of health 就是”看起来非常健康“的意思。
in rude health
非常健康，十分健壮
这里的 “rude” 可以理解为加深程度的意思，比健康更健康，就是非常健康的意思。
The baby looks a picture of health.
这个婴儿看起来非常健康。
Though he is in his 80s, he is still in rude health.
尽管他已经八十多岁了，但他仍然十分健壮。
养生常用英语
walking
走路
jogging
慢跑
a balanced diet
饮食均衡
public health
公共卫生
mental health
心理健康
health product
保健品
今天的知识是不是很容易就学会了呢？别忘了在评论区提交作业哦。
这些短语和句子你都理解对了吗？最后留给同学们一个小作业：
He works out every day to nurture his health.
这个句子应该怎么翻译呢？同学们可以在右下角留言区写下你的答案哦, 老师会亲自点评~
空空如也
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