14-读书《非暴力沟通》

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节目简介

来源：小宇宙

很喜欢这本书，其实也是第二次读才读到精髓，跟大家一起读一下~
00:11 整本书的感想~
02:02 如何沟通~三要素
04:02 影响我们好好沟通的一些因素
07:51 观察事情~ 区分评论~
10:00 说出自己的感受以及诉求
15:00 如何倾听
20:40 如何表达赞扬
谢谢~