各位听众朋友们，大家好！我是小R，感谢收听小R的健康笔记。今天跟大家分享腰酸冷痛，小心盆腔炎

明明年纪轻轻，却常常感到腰酸冷痛，你会觉得这是“老腰”在抗议，可能会归咎于劳累、坐姿不良等原因。但，这种情况也可能是盆腔炎在偷偷“搞鬼”！

何为盆腔炎？

盆腔炎指女性盆腔生殖器官（包括子宫、输卵管、卵巢等）及其周围结缔组织、盆腔腹膜发生的炎症，分为慢性和急性两种，是常见的妇科疾病。如果有急性盆腔炎，一定要彻底治疗，避免转为慢性盆腔炎，经久不愈，反复发作。

盆腔炎的症状

1.腰酸冷。当盆腔炎发作时，人体抵抗力下降，患者的盆腔会持续受到炎性刺激，导致充血、水肿，甚至结缔组织出现粘连、韧带牵拉、局部压迫，从而产生腰酸冷的感觉。

2.小腹痛。盆腔炎症形成的粘连、瘢痕及盆腔充血，常引起下腹部坠胀、疼痛，多为持续性，常在劳累、性交后及月经前后加剧。

3.分泌物异常。在女性健康的微妙平衡中，白带常常扮演着“健康信使”的角色。当你发现白带突然增多，脓性，伴有异味，可能是盆腔炎的征兆。

若病情严重也可能会出现发热，甚至高热、寒战、头痛、食欲缺乏等症状。

如何避免被盆腔炎盯上？

1.劳逸结合。在快节奏的生活中，我们要始终保持健康的生活作息、适当的体育锻炼、愉悦的心情，全方位提高免疫力。

2.注意卫生。平时保持会阴部干燥、清洁，不胡乱冲洗阴道；同时禁止经期性交，注意性交卫生，做好避孕措施，避免非意愿妊娠。

3.及时就诊。当出现腰酸冷痛、白带异常等症状时，需尽早就医，切勿讳疾忌医，自行滥用抗菌药物，延误治疗时机。

非常感谢大家收听!好了，今天就科普到这里。我是小R，喜欢的朋友们可以点击关注及订阅按钮持续关注我的节目。