主播：潇潇、涤生、冲叔

我是刚开始放假就看小说到1点半，今天一定要早睡的潇潇。

1、我的自我管理系统又崩了……

2、为什么会崩？

3、怎么调整到想要的状态？

4、过年最重要的是陪伴家人，不能用熬夜+赖床+换个地方刷手机来敷衍家里的老人。

5、过年期间如何多吃不胖？有哪些推荐的运动

这一期节目是我和涤生、冲叔久违的重逢，跟他们聊天真的是太开心了，希望你也和我一样喜欢这期内容。

这是兔年最后一次更新，祝大家过年快乐，小宇宙审核同学辛苦啦，么么哒。