第一次接触到心理咨询，是在我们迈入大学，和攻读硕博阶段时。那时候身边优秀的同龄人多了很多，在高竞争的环境中更容易出现心理问题，只是大部分的我们是不自知的。黄律在美国读书期间，还曾经在做心理咨询时，因为向咨询师描述了一个普通东亚小孩成长的前20年，而把成长经历相对easy的白人咨询师弄哭的🤣

随着我们开始从事律师这个高竞争的行业，未被看到的心理问题不但不会减少，反而会在某些深夜反扑。毕竟心理问题不是一朝一夕形成的，倘若我们总是去回避它，这头“怪兽”只会蛰伏，等待一个脆弱的时刻把我们吞噬。

成年人面对心理问题尚且需要指引，何况是身处日益内卷的环境中的未成年人。每每听到身边的亲戚朋友家的孩子有了心理问题，家长却不知道该做什么，我们都觉得痛心疾首。所以这一期播客，我们特意邀请了从业22年的资深心理咨询师fifi和老嘉宾黄律，来跟我们一起分享一下对青少年的心理问题，家长和老师应该如何才能帮助他们？普通人如何能找到靠谱的心理咨询师？也会从社会和文化方面浅析一下为什么我们在面对心理问题时总会迟疑和犹豫，这背后藏着什么样的DNA密码？

主持人：TT，base上海，资深民商事诉讼律师；

嘉宾1：fifi，base上海，22年资深心理咨询师；

嘉宾2：黄律，base香港&北京，中美双bar的非诉律师；

剪辑：石头；

BGM：Daniel Vogel《Green to blue》；

小助理微信号：13240970224（加听友群共创内容；1对1咨询）。

1:32 咨询时长10,000+小时的心理咨询师会如何介绍自己

3:11 心理学在我国的学科设置

4:12 哪些心理疾病是心理咨询没法管的？

4:28 哪些心理疾病是服药+心理咨询双管齐下更好的？

5:12 大部分心理咨询的来访者是什么画像？

5:49 为什么普通人一开始会抗拒心理咨询？

7:31 为什么不能对已经有躯体化症状的人喊加油？

8:15 普通人适用的安慰身边有心理问题的朋友的话有哪些？

8:47 当孩子出现什么症状时，家长需要采取一些措施？

9:07 我们能否理解这些症状的背后也许是孩子在整体失调的情况下的求助？

9:50 五个家长需要关注的点：看症状的持续时间、饮食习惯、注意力、情绪反应、人际交往

13:13 不要一看到蛛丝马迹就忙着扣帽子，也不要自欺欺人不承认

13:45 可先去医院做检查，排除器质性病变

14:00 医院看心理问题的三类科室

15:10 并不是医院内的心理咨询师就一定比院外强，不要盲目，根据需要进行选择

16:38 不要只依赖药物，对人体毕竟有损害

17:29 精神科医生和心理咨询师其实是合作关系

18:58 如果孩子不愿意去看病或者咨询，家长如何说服？

19:35 家长的三个正确选择，条条大路通罗马

20:49 家长的两个错误选择，咨询师不推荐哦！

22:22 家长对孩子升学的现实担忧：真的可以允许孩子不上学吗？听听北京大学临床心理中心办公室主任怎么说

24:10 无明的家长和无辜的孩子：无意识的传递冲突和内在焦虑客观存在

26:16 心理咨询里没有简单的Yes or No，你永远可以走一条新的路

27:27 当家长的注意力回到自己身上，家庭的乱流也会平息，家庭成员可以各司其职

28:17 黄律的亲身体验：觉知力是如何帮她拿回投射在家人身上的恐惧和焦虑的？

30:59 fifi的个案解析：家长需要制定温和而清晰的界限

32:20 现代家庭普遍的教育结构是失序、失功能的

35:22 普通人如何筛选靠谱的心理咨询师？

36:41 不同流派的心理咨询师如何对青少年心理问题开展工作？

40:02 如果身边没有靠谱的心理咨询的资源，那么平台的咨询师至少有一些入驻门槛

41:37 心理咨询师必须在时间、地点、关系的设置上很稳定

42:30 好的咨询师通常欢迎你直接讨论你和他的咨询关系

43:37 为什么国家要在2017年取消了心理咨询师二级、三级的资格认证考试？

45:16 未来从政策层面，会对心理咨询师这个职业有哪些规范？

46:03 一个真正的社会心理咨询师成长路径全公开

48:30 新手心理咨询师会遇到的坑

51:11 普通人如果想自学一点心理学知识，有哪些途径？

52:58 一直游到海水变蓝🐬

54:18 自我打碎重组的过程很痛苦，如果有机会还是让专业人士陪伴吧！

这一期播客录制于上周，我们特意请剪辑老师插队先把它剪出来并在今天突然上线，就是为了庆祝三八妇女节！祝每一位妇女同志节日快乐！！！