时长：
25分钟
播放：
1,038
发布：
10个月前
简介...
主播: 吴振巍｜普拉提布道者，一个普拉提老炮
主持：心月｜一个普拉提的洞穴探索者
…接第04期
欢迎收听《吴说扒道|普拉提》！这是一个为普拉提爱好者和从业者量身打造的播客，由中国普拉提布道者，左右普拉提学院吴振巍院长与搭档心月共同主持。作为中国最早创立，且教学规模最大的普拉提教练培训机构之一，左右普拉提不仅推动了行业的发展，更将普拉提的健康理念带入更多人的生活。
在这里，我们用轻松有趣的方式，扒一扒普拉提的前世今生，聊聊从明星健身秘诀到家庭训练的普拉提小技巧；从改善体态到提升生活质量，从普拉提学习到创业经营，全方位帮你找到普拉提带来的新可能！
无论你是刚入门的小白，还是普拉提资深练家，亦或普拉提从业者，让咱们一起818，《吴说扒道|普拉提》为你准备了满满的干货和乐趣…
⭕️完整的视频和文字版可在微信搜索👇
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评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
Annadu
10个月前
湖北
4
哈哈，真的会这样哦，一直在坚持每周4次普拉提练习，生活中保持着很好的姿势，坐立行走站都呈现年轻态，所以经常被别人误认为90后，其实我是80后😏
坚持练习普拉提，保持年轻感😎😎😎
缘缘yuan
10个月前
重庆
3
享受每次普拉提后身体那种放松的感觉，感觉身体轻飘飘的～头顶心像是真的有根绳子拽着的感觉，再回到坐姿的时候背部自然就变得挺拔。pilates makes smart body！
秀秀教练
10个月前
云南
3
别人眼里的“坚持”，其实在规律运动的人看来是一种享受，让我们把普拉提融入生活，像每天刷牙一样变成一种习惯。
-心月-
10个月前
浙江
3
大家想了解什么内容，欢迎留言，我们都给大家扒一扒😁
姜婷Titi左右普拉提培
10个月前
未知
3
不变，其实就是在改变👍
Coco-H
10个月前
浙江
2
边运动边听“吴说扒道”，让运动形成习惯，不变就是在变，特别棒，赞同
胡媛大器械教研组
10个月前
安徽
2
我就是普拉提的获益者！
讲解特别有意思、简单明了、期待更新！
海之瑜米恩乐
10个月前
山东
2
让运动像吃饭睡觉一样成为一种习惯✌️
HD106790v
10个月前
陕西
2
运动使人年轻，坚持普拉提训练，冻龄不是梦。
左右普拉提天津
10个月前
天津
2
普拉提不仅让身体变得健康健康，还能让身体变得聪明听话
Yan盼
10个月前
江西
2
哈哈，做“动物”不做“宠物”，保持年轻秘诀🤭
Jassieee
9个月前
浙江
2
19:01 不变就是最好的改变。维持身体年轻化，希望我60岁和30岁的状态一样。
Layla_蕾
10个月前
安徽
1
生命在于运动，更在于科学运动。让身体十年、二十年维持不变，就是抗衰本身😄
王与南微
10个月前
云南
1
普拉提让我皮肤变好，比玻尿酸管用哈哈哈
Coco-H
10个月前
浙江
1
催更！
