本期节目由[Tezo]通勤耳机陪伴播出。Tezo耳机的新产品「鸢X」已经上线，可以实现自己调音和自己调节降噪，随时随地用这款耳机来收听我们的播客节目~

夜色这么好，我却睡不着！失眠真的很痛苦，李慕和老板在“睡觉”话题上纠缠不清，并且失眠的时候狂扇自己！乘龙就算有起床气也没见过jump这么恶心的姐姐……

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【本期主播】

Jump 微博@Jump懒得跳 贰叁叁脱口秀厂牌合伙人

海 涵 微博@谢谢海涵 贰叁叁主理人

乘 龙 微博@乘龙快续 熬夜达人，脱口秀演员

李 慕 微博@布朗熊大学李老师 只有在5星级酒店才能睡得好的商务

【李慕那一夜枕边的电风扇】

【shownotes】

· 01:35 最近的睡眠质量，各有各的难言之隐

· 13:10 助眠的习惯：做题、听课、香薰、白噪音

· 20:02 李慕住豪华酒店的倒霉经历：落灰的电风扇

· 29:44 睡不着的时候都会做什么

· 39:17 关于观众朋友与李慕互扇助眠的想法

· 47:15 睡到自然醒真的太难得了

【演出日历】

开场音乐：Sixties Beach Party

结尾音乐：Downtempo Lounge Vibes

制作：甄傲

封面：由美

平台：毛毛

【互动方式】

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