今天我和小然子讨论了一下坚持这个话题。

坚持（上）我们主要讨论了我们在坚持做的事情，比如阅读、看电影、运动和早起等，有些事情我们坚持得断断续续，有些我们甚至没意识到自己是在坚持，接着我们又讨论了坚持给我们带来的好处和著名的“一万小时定律”。

最后发现坚持好像是一件和外人无关的事情，所以如果你也有一些坚持在做的事情和因为坚持带来的改变，不妨在评论区留下你的想法吧！

-你将听到-

00:30 我们长期坚持在做的事情？ 

01:37 小然子的坚持——很难分辨阅读和看电视是不是在长期做的事情 

10:04 突然跑偏的看电影往事 

13:40 活着是一件坚持最久的事情吗？ 

16:17 于大白话的坚持——看书、追剧、运动和早起等一些外人看来的“坚持” 

25:25 坚持给我们带来的好处（一万小时定律）

-本集音乐-

片尾曲：《Slow》- 落日飞车