EP97. 独生子女养老计划开篇:陪我长大，却不能陪你变老，异地子女如何面对父母的老去与丧失？

父母老去是一系列逐渐的丧失，而异地的子女却常常以为这是一个骤变。独生子女正逐渐面临着一个没有经验可以参考的新难题：我们该如何给父母养老？
小初在《最好的告别》里读到，一个健康的60岁老人视网膜能够接收到的光线，是一个20岁年轻人的三分之一。也就是说，无论保养得多么健康，老人身体的衰败都是无法抵抗和避免的，他们感受到的世界，和年轻人有本质的区别。
老去是一个过程，养老不是从父母躺在病榻上那一刻开始。小初今年决心做独生子女养老计划，不仅是为了让父母的老年生活更健康、有质量和幸福，也是为了自己，这是一场关于如何老去的提前预习，我们都不想毫无准备地走进黄昏；这也是一段和父母重塑关系，发现自己的旅程，当权力关系因为父母的衰败发生对调，在成长过程中的留下的心结和创伤，也会找到它的出处。
00:03：当你发现父母“突然”变老，其实早有征兆
00:07：多少家庭的第一句“我爱你”，是躺在病床上说出的
00:10：养老，是与父母关系的重塑，别让照护变成双方的负担
00:15：为父母养老做准备，是你最能提前预习衰老的机会
00:19：身体健康：预防、治疗与三要素
00:22：越普遍的疾病，越容易放松警惕
00:25：老人的心理健康，该如何温和地面对失去与无意义？
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在我们看来，或早或晚，每个人都会面临一些具体的困境，身体、收入、关系这三个幸福的基本要素，都可能遇到大大小小的问题。
我们会逐渐感知到一些世界运转的真相，也察觉到了自我意识的惯性与觉醒，令人沮丧的是，在这些时刻，有想法，没办法，往往是人生常态。
当一个人想要解决问题实现突破，就会有意识地去寻找可以模仿和借鉴的对象，这是一种遥远的相似性。我们会发现，我们遇到的问题，前人也有过相似的遭遇，总有人找到了出口，他们有想法，也有办法，我们可以从中获得启发和激励。
「折叠人生」要做的，就是找到更多前人的好方法，萃取其中的智慧和能量，帮助更多人穿越不同的困难，拥有健康、富足和良好的关系，度过一生。
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5 学习：无限进步
6 家庭：有限责任
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