当X一代走入生活时，“拥有一切”并不是一种光明的新选择，而是强制性的社会要求。

我们承担着男性过去承担的经济责任，同时仍然背负着传统的家庭责任。

当我们年过四十，母亲和祖母都已成为空巢老人，事业和抚养孩子的压力达到顶峰时，绝望在暗处滋生。

00:01:46 X世代：“拥有一切”并不是一种光明的新选择，而是强制性的社会要求。

00:05:12 可能性带来压力：选择更多不代表更幸福

00:08:40 养育和照料压力：我们必须照顾的人变多了，而社会同时鼓动我们要照顾得更精心。

00:25:07 不稳定的工作：承受所有的职场刻板印象、领导压力、创业不确定性和经济焦虑

00:38:55 单身无子：自愿、非自愿的单身，与婚姻危机

00:46:09 生理变化：围绝经期焦虑与愤怒、衰老与身材走样

00:58:44 失落的男性：两性中年危机异同