高敏感人群的失序自白,关于情绪调节、人际关系和抑郁控制
经验碎片

高敏感人群的失序自白,关于情绪调节、人际关系和抑郁控制

52 分钟 5,542 次播放 2年前发布

在小宇宙收听

节目简介

来源:小宇宙
今天是张美花第一次在节目里亮嗓,我们作为多年郁抑症病友,今天一起来聊一聊关于如何调节情绪控制抑郁,以及如何解开自己心结在生活失去控制后重新掌控自我方面的话题,欢迎同病相怜的朋友们在评论区畅所欲言。
* 🎙 本期主播:马睿马同学 、张美花
* 📌 经验碎片网友Call in版播客请关注「奇妙故事局」

小宇宙热评

共 20 条 · 按点赞排序
  1. 山鲁佐德Gina TOP 1

    · 江苏

    10

    听到会长说评论不多来冒下泡,播客的很多听众都是很佛系的,我就很喜欢一边在厨房备菜,或者一边做家务的时候听,因为常常被家庭琐事烦得焦头烂额,能有这样一段独处的时光不知道有多惬意,我称之为:心灵小憩,听一位喜欢并信任的网上邻居说说话,了解一些自己生活之外的故事和想法,也无需做任何回应,这样的生活碎片非常珍贵,就像是看着一片透过树梢的阳光,散漫地照射着,欣赏它不必费任何心力,错过只言片语也没事,阳光也会移位,小憩就是分神,所以会长也可以更轻松地去做播客这件事,声音的状态似乎还有些“想要输出一些有意义的东西”的压力。门票大哥的故事真的是非常有趣,听得我好几次哈哈大笑,祝播客做得越来越快乐哟~

  2. 秦皇岛外孤独的海怪 TOP 2

    · 美国

    6

    28:38 这位大哥分不太清楚人际交往的边界感,一些无关紧要鸡毛蒜皮的事都要拜托别人操劳,其实钱能解决的事情都不是事情,人情才是最宝贵的。可惜社会上蛮多人也都是样的,没必要为这些人心烦🙃😮‍💨

  3. Dimple_sMFV TOP 3

    · 甘肃

    2

    我的性格和你一模一样! 感叹奇妙 神奇的同时 也很难过痛苦 为什么自己的性格如此拧巴 很在乎别人的看法 内耗 焦虑 讨厌自己……我很想尽快找到解决的办法 找到自我 拥有健康的心理 拥抱未来

  4. 啦啦啦_yG5B

    · 河北

    1

    听会长推荐 臣服实验,我就下单了~

  5. 巧巧卷心菜

    · 河南

    1

    会长自己的播客名字听到忘记了!😭

  6. 梨子黑旋风

    · 加拿大

    0

    第一次听您分享,有被治愈到❤️

  7. 巧巧卷心菜

    · 河南

    0

    听到最后,有点,漫漫人生中每个人都可以有一个锚点,在你任何一个点推不下去的时候,这个锚点能够让你定下来。 就像美花老师说的,人生总有退路。 播客给我的感觉就是能短时间、快速的给人一种近距离交流的氛围,真好。 最后,听到会长和铁牛老师、美花老师熟悉的声音,和我们再次有了“链接”,欢迎回来。

  8. 嘻嘻哟嘻嘻

    · 辽宁

    0

    49:50 我压力特别大时候偶然看了穿普拉达的女王,让我的别扭的转过弯了,这个电影就变成我解压的电影了。也许一直在纠结、压抑、困苦中,但是请放心终有一天会突然有一件事儿或者一句话会让你豁然开朗。

  9. HD118933z

    · 浙江

    0

    让自己舒服,让自己快乐。却要被社会规训定义成堕落。。神经的社会

  10. 丰盛的白粥

    · 广东

    0

    05:33 之前看一个电影说“抑郁症就是心灵的感冒”

播放列表

自动播放下一个

播放列表还是空的

去找些喜欢的节目添加进来吧