【本期俗女】

Yoyo仁盈：

一个最需要给自己足够多空间的人，因为投身育儿丢失了这些空间，该如何调整？

发达：

大方公开自己历史教训——通过sex来找温暖这件事只会让人更寂寞。

梦梦：

看手机让我快乐，但必须要……这样来看。

雅欣：

在自我关怀方针上，最近优化了「暴饮暴食」和「买买买」两大方法，感觉好多了！

【节目亮点】

5：00 

最近情绪上头把儿子咬出血的那一刻，她意识到该好好关心自己了。

12：28

精神信仰，是我至暗时刻的救命稻草。

17:20

每天都能进行自我关怀。

18:30

我难受的时候，不需要你给我建议，我只需要你能接纳现在的我。

22:15

生孩子何止身体会撕裂，灵魂也会撕裂！

24:30

以前我一旦心灵受伤，就会找老公，多找几次我就不找了：）

30:40

我把自己关在房间里，一个人做这些事，做完我就好了。

42:00

一款线上产品，治愈了关系紧张的我和老公。

54：40

随身携带自己喜欢的东西，能让你随时随地照顾自己。俗女们都随身携带些什么呢？

57:30

在doi以后开始看书打坐，让她的姘头震惊了。

01：09：00

这些自我关怀方式，简直越做越伤！

01：20：30

雅欣的三岁女儿突然闯入录音间，发表了小屁孩是如何进行自我关怀的重要言论。

【本期BGM-按照出场顺序】

Dorothy-Polo&Pan

没有人能够比我们更接近对方-声音玩具

The White Lotus Season 2 Extended Theme

Melody-Polo&Pan

泸沽湖-麻园诗人

想去海边-夏日入侵企画

早-万年青年旅店

Feel Good-Polo&Pan

The White Lotus Theme (Enamour Remix)

Feeling Good-Nina Simone