【我们生活在生产力至上的文化中，忙碌已经成为了一种身份的象征，也是个人价值的一种体现】

--本期内容详情--

🏷️你将在节目中听到：

• 几种非常规的时间管理观念


• 几个让你觉得时间够够的办法


• 大学考试怎么稳稳拿高分

📌时间戳

00:17  为什么建议每个大学生都学做时间管理

03:39 时间都去哪了？时间越多做的事情越少？！

Part①：关于时间管理

09:27 观点一：时间不够只是一种主观感觉

10:38 办法1️⃣：量化你的时间，做todo list/时间记录

18:49 观点二：没把时间花在有意义的地方上

20:27 玻璃和盐酸最不想把时间花在什么地方

24:47 办法2️⃣：外包你不想做的一些“无意义”的事情

27:48 花钱还是花时间 都是一种消费

29:50 办法3️⃣：提高自我效能感让你感觉时间变多

31:29 能让你提高自我效能感的一些小事

36:07 时间管理赋予我们的是一种选择人生的权利

Part②：大学考试速通指南

38:35 准备考试第一步：先知道要考什么

42:18 长期主义的学习才能持久留香

43:10 超绝考前临时抱佛脚法（背or刷题）

48:28 包稳的超量学习原则，适用于重要考试！！

50:58 如何利用你的时间，决定了你会成为一个什么样的人

--节目资料--

播客

纵横四海 EP38.《时间贫困》：一个人的时间花在哪里，是看得出来的www.xiaoyuzhoufm.com

书籍

《时间贫困》作者:[英]凯茜·霍姆斯 出版社:中信出版集团 出版时间:2023-12-01

b站视频

up主泛式的时间管理分享：www.bilibili.com

柳比谢弗时间管理法：www.bilibili.com

时间管理APP

苹果系统自带日历

爱时间（time）： xhslink.com

玻璃夹带私货

专业第二、三个省奖，J人超绝精力分配：xhslink.com

--节目主播--

玻璃：18年的infp用0.5年爆改成intj，有点符合mbti刻板印象，打很多份工，喜欢稳定的生活，喜欢和有意思的人交流，喜欢和“骂”我的聪明人辩论，明明累的要死，但爱装云淡风轻

盐酸：狮子座entj女，“被生活所迫”由i转e，通常很有野心但缺少耐性，有点功利、讨厌无聊，喜欢各种音乐

💡以上就是本期的全部内容了，非常感谢你的收听！

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玻璃的小红书：玻璃橙子

盐酸的小红书：suansuan

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