东亚环境像个巨大的永不停歇的仓鼠轮，在这里，「年龄焦虑」是一件普遍的大事，本期节目我们想聊聊被社会时钟追着跑的焦虑时刻，也试图解剖东亚文化下自带的焦虑毒素，但当年龄焦虑深入骨髓，或许我们要学习的是如何一边焦虑一边行动，分享我们对焦虑的态度以及焦虑下的生存策略，希望能给处在同样焦虑情绪里的你一点勇气！
本期绝佳适合收听人群有：
🙋 对「什么年龄该做什么事」标准感到窒息的你
🙋 突然发现人生进度条「落后」而不知所措的你
🙋 明知卷生卷死却停不下奔跑担心「落后」的你
⏰【时间轴】
01:10 那些令我们感到年龄焦虑的时刻
04:48 “哇，原来我也会老啊”
06:23 “急迫地想证明自己是一个可以独立的大人”
07:33 年龄焦虑本质上出于随时随地大小比较
08:00 虚假的社会多元化与无形单一的「好标准」
09:50 小时候老师的权威影响&学习对表扬祛魅
11:36 辨别符合自身利益和出于爱的「标准」
13:23 焦虑为数不多的正面意义：看清自己更想要什么
15:30 “即使是被施加的工作，我也会因为做不到90分而焦虑”
18:56 东亚文化的诅咒：我们天生就是焦虑的人
21:54 不再尝试在焦虑中找平静，转头寻找刺激
26:49 被「一分耕耘一分收获」这句话欺骗了很久
27:30 人的成长并非是线性的&所有人都在绕路走
28:15 人生课题是追求幸福，而焦虑是在追求不幸
28:44 打破年龄概念，没有过去没有未来，只活在当下
29:53 「一舟只负一人重」
30:50 拒绝贷款焦虑，大多数令人担心的事情并不会发生
31:46 以毒攻毒，多多比较，总是能有一筹胜出
32:37 暂时离开那些令人焦虑的环境
34:58 仍然喜欢当下的年龄，也期待更年长更好的自己
36:17 彩蛋：如果人生可以重启的话……
🧾【提及作品&bgm】
M. I.A 《Paper Planes》
丁世光/叶喜儿 《低潮期 Tough Days》
Scott Bradlee's Postmodern Jukebox 《Young and Beautiful》
老王乐队 《我还年轻 我还年轻》
👯‍♀️【关于我们】
酸辣椒：已经长皱纹了，口头禅是“烦死了”
桑树：卷不动躺不平的天生焦虑者，最近决定向焦虑宣战🥊
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