愤怒，一种本能的应激反应，一股感染性极强的力量，是被普遍认为需要压制的负面情绪，但也是推动所有历史变革和追求正义的原始驱动力。

本期节目可谓一波三折：我们本来已经录制好了一期关于「剖析愤怒、如何健康应对愤怒」的节目，但在北京时间6月10日下午「唐山事件」广泛传播后，悲愤交加的我们决定紧急加录一部分内容，并于6月12日凌晨上线，三天后下线。现在你听到的重制版或有不连贯的地方，敬请谅解，也欢迎移步其它渠道收听完整版。

愤怒有用吗？有。「唐山事件」的爆发正是由千千万万个愤怒的声音推动的，施暴者的抓捕也是在席卷而来的舆论施压之下迅速完成的。

愤怒被正视了吗？不全然，尤其女性的愤怒没有得到合理对待。不仅视频中的女性对性别暴力的愤起反抗被施以更加极端的暴力，网络中的女性声音也被「不要情绪化要理性探讨」、「别制造性别对立」等类似言论给否定了。

愤怒就没有问题了吗？当然不是，本案中的施暴者代表的正是出于无理愤怒（由于性骚扰对象不归顺而感到愤恨）的hate crime（仇恨罪行）。

那么今天我们就来聊一聊，愤怒的意义在哪里：

我们会因何而愤怒？

如何辨别健康的愤怒和不健康的愤怒？

正视愤怒、学习发泄愤怒为什么如此重要？

在前进一百步后退八十步的历史潮流中，怎样让愤怒成为养料而不被愤怒侵蚀？

正如丽贝卡·特雷斯特在《好不愤怒》结尾中所说：

如果你的愤怒让你想要改变自己的生活、改变这个世界，不要忘记这种感觉。

【时间线】

[00:00] 重制说明

[01:36] 开场白

【第一部分】

[03:05] 唐山事件简述

[04:54] 为什么它绝对是性别相关的犯罪事件？

**[08:18] 「性别对立」是长久存在的父权产物，并非被谁挑起

[08:32] 源自愤怒、由愤怒发酵、被愤怒席卷

[13:21] 难道做一名理中客是值得骄傲的事情吗？

**[15:23] 「我女我也」：被软禁之人对现有制度的维护（一）

**[19:00] 「我女我也」：被软禁之人对现有制度的维护（二）

[19:18] 如果无法共情，至少做到闭嘴

[26:15] 不要在空洞的质疑中耗费精力

[30:23] 坚决反对「女权主义」污名化

**[34:41] 避而不谈不是因为它错，而是因为它切中要害

[36:16] 不要放弃，因为每一句发声都会回响

【第二部分】

[43:19] 愤怒选题缘由

[44:31] 螈与龙最近的愤怒

[52:25] 三年后，回想当时还是感到生气

[57:20] 人生中第一次燃烧的愤怒

[01:07:23] 愤怒是女性不被允许拥有的情绪

[01:11:01] 我们对围绕性别议题的无知感到愤怒

[01:21:33] 拥有特权的人是看不到特权的

**[01:25:54] 压迫的两极，只有被压迫者才能看见

[01:27:17] 愤怒是可以燎原的星星之火

[01:31:31] 如何区分健康的愤怒与有害的愤怒？

[01:35:52] 有哪些纾解愤怒的方式？

[01:43:59] 不想愤怒致死，也不想憋屈过活

[01:47:48] 担责说明

[01:49:58] 结束语

【本期节目使用的音乐】

David Guetta ft. Sia - Titanium

Pussy Riot - Rage

Rilo Kiley - A Better Son Daughter

【本期节目提到的相关阅读】

丽贝卡·特雷斯特：《好不愤怒：女性愤怒的革命力量》

Gabor Maté（嘉柏·马铁）：Healthy Anger（健康的愤怒）

【特别鸣谢】

花花

【关于我们】

这是一束横跨太平洋的电波——我们从独特的人文和性别视角出发，关注流行文化议题及社会形态变迁。

「美丽新世界」探索世界的褶皱之处

「螈龙猹话会」认真娱乐且小题大做

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Peace。