00:00 -06:00：人的一生最重要的命运六条：
命、运 、势 、 地 、 风水 、 德
06:00-09:00：如何改命：凡人认命，智者改命。
曾国藩极力推荐子孙读。胡适说此书是中国近代史一部重要的著作。稻盛和夫把此书作为圣经《了凡四训》
09:00-12:00：为何我非常反对通过法术改命？？
12:00-15:00：袁了凡，了凡四训原本是他写给儿子的四封家书：
立命之学 -自己的经历
改过之法 、积善之方和谦德之效-他改命的方法。
15:00-18:00:袁了凡祖上是官宦之家，后来家道中落，于是母亲让他原本是学医的，但是他本来对学医没有太多的兴趣。也就在这个时候，遇到了一个人，叫孔先生。孔先生师从邵雍（梅花易数和皇极经世）
你一生不要学医，你是追求仕途功名的。一开始不相信，直到说了他的几件小事后才相信。
18:00-28:00：袁了凡如何遇到云谷禅师，如何和云谷禅师的对话。又如何承诺做3000件善事？
28:00-38:00：袁了凡的后面的整个人生发展？和了凡四训得其他三个部分分别的案例。
38:00-45:00：孔大师是一代宗师，为何算不准他的命运。
袁了凡的八字
45:00-结尾：总结
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小宇宙热评
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大乔9393 TOP 1江苏2环境挺重要的，决定个人和周围圈子是一种良性互动，还是引发命局中的的弱点。
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大乔9393 TOP 2江苏2
我们普通人好像离大善大恶也有点远，现实是复杂的，不是非黑即白非善即恶。也许普通人发宏愿，可以去与更高的力量作交换。我父母早年遭遇过一些事，现在都信佛很多年了，我一直觉得他们有信仰也是个心理寄托。但他们经常跟我说可以改命之类的话，我觉得反而有点过于执着了，甚至他们一直觉得佛祖会保佑他们玩虚拟货币发财😂。我还是认为我们日常多持有善念，如果能顺手拉别人一把，不去求回报，就很好了。
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濡伊 TOP 3泰国2听完又想买纸质书来看了，不知道行善积德除了放生之外，是不是处处都是可以实践善行的呢，例如做自媒体分享正知正念（正如老师的播客），或者国外的小费文化，或者外卖给个店家骑手好评，甚至歌手唱了疗愈人心、激励人心的歌等等
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林久-DS湖南1
我的问题估计就是对自己没有好印象
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HD868183r新疆1一直以为人的善恶都是命里带的…总之凡人也可以多做善事内心充盈…感谢老师的分享
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爆浆小核桃上海1感恩分享
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茜茜_f2av北京1
28:19 宝坻人民在此哈哈，感谢袁了凡
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欧克呀陕西1不知道老师能不能讲中日友好医院的……
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大地_T0bc湖南1好久好久没更新啦！一更新就是最近正想听的，感谢正能量主播超哥。每个人都善良一点，世界就更美好一点
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River28上海1“最后要辩证的看了凡四训” 给这句要格外点赞👍 要行善积德，也要保持思辨保持理性。边听仿佛边在翻书阅读 。谢谢时大师
