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时长:
31分钟
播放:
1,919
发布:
3年前
主播...
简介...
https://xiaoyuzhoufm.com

好书推荐第一期:《越过内心那座山》


作者是奥斯维辛集中营幸存者,后来研究心理学,帮助了很多人看见并治疗心理创伤。这不是一本晦涩的专业书,而是我们每个人都能在其中找到共鸣的疗愈自己的书籍。



  • “自由从根本上讲,就是选择”

  • 受害者心态:你只是在偷懒

  • 逃避:去感受自己,才能治愈自己

  • 讨好型人格:只有自爱的人,才能真正地爱别人

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空空如也

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