EP79|十分钟助眠冥想,放下心中的执念
睡个好觉FM|正念声音疗愈|助眠冥想

EP79|十分钟助眠冥想,放下心中的执念

10分钟 1,825 1年前
节目简介
来源:小宇宙

【睡个好觉FM】


每天十分钟,静享宁夜,冥想入梦


生命中,求而不得有之,猝不及防有之。然而红尘万丈,没有天大的事,也没有过不去的坎儿,只有放不下的自己。世间万事万物,无论放下也好,放不下也好,其实结局并没有什么改变。唯一不同的是,放下,会收获一份轻松快乐,而放不下,就只能背着包袱过日子,不得快乐。曾经的伤害,放下了,它就再也伤不到你;放不下,反倒成了劫数。自己放过自己,才能找回平和的心境。


(本期食用建议:闭上眼睛,带好耳机,进入安睡之旅)

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空空如也

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