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节目简介
来源：小宇宙
之前我受湛庐的邀请，出过《福格行为模型》的精读课程。这次再给大家讲一次，也想把福格行为模型推荐给更多的人。
福格行为模型不仅仅是个工具，也是个有趣的的看待世界和人生的方式。用这个视角，把生命看做一个持续进化的系统，更有效，更长久，也更有意思。
00:44 Part 1
为什么要行为设计
生活中的问题，本质上看都是行为设计
32:37 Part 2
什么是福格行为模型 & 微习惯配方ABC
行为设计误区：只设计动机
福格行为模型：B = M A P
微习惯配方ABC
53:58 Part 3
七步设计不可能失败的习惯
为什么要分步骤
一至七步
01:16:22 Part 4
为什么我认可这个模型
从本质解决问题
把自己当目的，而非手段
关于我
本期的视频完整版B站：任鑫讲啊讲啊讲
视频号：任鑫读书
任鑫的个人使用说明书：foolishmars.com
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空空如也
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