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20分钟
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发布：
3天前
简介...
每周三为您分享近期认知科学、神经科学和人工智能等领域的重要突破。
今天我们一起探索了五个藏在生活深处的科学奥秘：
00:50 喝对时间，咖啡变快乐水；来源：Scientific Reports(2025), doi：10.1038/s41598-025-14317-0
05:02 揭秘“一条道走到黑”心理 ；来源：Psychological Science(2025), doi:10.1177/09567976251331053
08:38 大脑的睡眠“智能静音”术 ；来源：Nature(2025), doi:10.1038/s41586-025-09376-2
12:19 放过自己！自律也有最佳弹性 ；来源：Sleep Medicine(2025), doi:10.1016/j.sleep.2025.106688
15:28 科幻照进现实：电疗闻香；来源：APL Bioengineering(2025), doi: 10.1063/5.0275613
身体与大脑暗藏精密逻辑：咖啡提神需卡准时机，决策受制于厌恶回头的心理陷阱，睡眠中大脑能智能过滤信息。极致自律反伤脑，灵活作息才科学；无线电波甚至能直接唤醒感官。这些发现告诉我们：优化生活不是强行对抗本能，而是读懂内在规则，用智慧与身体合作，在科学与人性间找到平衡点。
欢迎加入我们的科学探索社群（wx：NextQuestion_bot）
资讯整理：追问团队一木、存源、雨飞
主播粗剪：佳韵
后期精剪：烙茗
BGM：Run Away (prod.by Morrow)
题图：LIOUZIH WEI
今天我们一起探索了五个藏在生活深处的科学奥秘：
00:50 喝对时间，咖啡变快乐水；来源：Scientific Reports(2025), doi：10.1038/s41598-025-14317-0
05:02 揭秘“一条道走到黑”心理 ；来源：Psychological Science(2025), doi:10.1177/09567976251331053
08:38 大脑的睡眠“智能静音”术 ；来源：Nature(2025), doi:10.1038/s41586-025-09376-2
12:19 放过自己！自律也有最佳弹性 ；来源：Sleep Medicine(2025), doi:10.1016/j.sleep.2025.106688
15:28 科幻照进现实：电疗闻香；来源：APL Bioengineering(2025), doi: 10.1063/5.0275613
身体与大脑暗藏精密逻辑：咖啡提神需卡准时机，决策受制于厌恶回头的心理陷阱，睡眠中大脑能智能过滤信息。极致自律反伤脑，灵活作息才科学；无线电波甚至能直接唤醒感官。这些发现告诉我们：优化生活不是强行对抗本能，而是读懂内在规则，用智慧与身体合作，在科学与人性间找到平衡点。
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后期精剪：烙茗
BGM：Run Away (prod.by Morrow)
题图：LIOUZIH WEI
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空空如也
小宇宙热门评论...
夫子之眸
2个月前
上海
7
我觉得可以把咖啡冲的清淡一点，这样既解决了早上一杯咖啡提提神的效果，把还没有从睡梦中醒来迷迷糊糊的状态中唤醒过来，又能减少咖啡因对大脑神经系统的刺激。
一木馀阴
2个月前
上海
7
11:04 如果把鼾声录下来，放给打鼾的人自己听，会不会是他们的催眠曲？
Joleston
2个月前
广东
7
13:56 适度规律而不追求一味的自律反而能增强大脑韧性！适当的小慵懒不仅给生活增添即刻的幸福感，从长远意义来看也是帮助自我成长的一剂良药，太有趣了，又让我想起中华文化“中庸之道”和塔勒布老哥“杠铃策略”的大智慧，人体也真是太有智慧了！
漫漫旅途阳光明媚
2个月前
吉林
6
1.学会放空→心静。2.不要被手机主宰。回归自我，也就是所谓的自律。生活肯定会越来越健康快乐！
