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1个月前
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简介...
30岁，工作稳定，生活看似圆满。但那一刻，所有人都觉得她该停下来了。
可她说：不，我要重新走进考场，去读研。
她不是年轻的学生，而是一位医生，一个妈妈，一个在30+重新出发的女性。
哈尼再尔（Hannazar）的故事，不是“逆袭”，而是一场静默却坚定的自我重建。
从零科研基础、看不懂英文文献、被“学霸”同门包围的压力，到背后无法回避的愧疚：“我是不是一个不够格的妈妈？”
但她没有退缩。在孤独中自学，在挫败中摸索，在一次次被否定后，依然选择相信自己。
她开始问：如果我不再是父母眼中的医生，不是家庭里的妻子与母亲，
那我是谁？我想要什么？
这一期，我们聊：
• 一位母亲如何面对“离开孩子追求自我”的挣扎与勇气；
• 在顶尖学府里，如何更好的生存；
• 如何从被动执行的人，变成主动掌控人生节奏的自己；
• 以及，当育儿与自我成长不再对立，她对“好妈妈”有了全新的理解。
这不仅是一个关于读研的故事，
更是一位女性在多重身份夹缝中，终于听见自己声音的旅程。
如果你也曾感到被困住，被“应该”绑架，
希望 Hannazar 的经历，能让你相信：
重新认识自己，永远不晚。
👩🎓 本期嘉宾
Hanazar｜新疆喀什医生，上海交大医学院硕士毕业生，五岁半男孩的妈妈
🎙️ 主播：DL
公众号｜「DL的小世界」
欢迎来后台分享你的“自我重建”时刻。
🎧 内容时间轴
00:47 嘉宾介绍：从喀什到上海，一位妈妈的孤勇出发
03:15 为什么选择离开？“我不是为了逃离，而是想找到自己”
07:40 零基础入研：看不懂文献、不会做实验的崩溃日常
12:22 如何自救？“我开始主动请教，甚至反过来教别人”
18:30 从“自卑”到“看见资源”：她如何转变学习心态
24:23 向优秀的人学习，但不模仿：建立自己的成长路径
31:05 导师沟通难？她用“主动汇报”打破沉默
37:50 科研之外的觉醒：我不是谁的附属，我是我自己的答案
45:10 与孩子的距离：缺席的愧疚，如何转化为未来的陪伴
51:00 育儿新认知：从“随性带娃”到系统学习科学养育
56:30 回去之后：她想带回的不只是学位，更是一种学习文化
59:15 给同样迷茫的你：别怕慢，只要你在走
📷 相关照片
孩子参加Hannazar的毕业典礼⬆️
📬 播客互动方式
目前有一个很活跃的「女性」听众社群，在群里我们会分享自己认为有价值的内容，不局限于播客。现已开放入群，入群方式，加主播VX：yidianbutong2019
「一点不同」是一档关注「自我探索与女性成长」的播客，在节目里你可以听到不同女性的职业生涯和成长故事，我们从不同视角探讨生活中的困惑与新的认识，并与你分享美好生活指南。
可她说：不，我要重新走进考场，去读研。
她不是年轻的学生，而是一位医生，一个妈妈，一个在30+重新出发的女性。
哈尼再尔（Hannazar）的故事，不是“逆袭”，而是一场静默却坚定的自我重建。
从零科研基础、看不懂英文文献、被“学霸”同门包围的压力，到背后无法回避的愧疚：“我是不是一个不够格的妈妈？”
但她没有退缩。在孤独中自学，在挫败中摸索，在一次次被否定后，依然选择相信自己。
她开始问：如果我不再是父母眼中的医生，不是家庭里的妻子与母亲，
那我是谁？我想要什么？
这一期，我们聊：
• 一位母亲如何面对“离开孩子追求自我”的挣扎与勇气；
• 在顶尖学府里，如何更好的生存；
• 如何从被动执行的人，变成主动掌控人生节奏的自己；
• 以及，当育儿与自我成长不再对立，她对“好妈妈”有了全新的理解。
这不仅是一个关于读研的故事，
更是一位女性在多重身份夹缝中，终于听见自己声音的旅程。
如果你也曾感到被困住，被“应该”绑架，
希望 Hannazar 的经历，能让你相信：
重新认识自己，永远不晚。
👩🎓 本期嘉宾
Hanazar｜新疆喀什医生，上海交大医学院硕士毕业生，五岁半男孩的妈妈
🎙️ 主播：DL
公众号｜「DL的小世界」
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🎧 内容时间轴
00:47 嘉宾介绍：从喀什到上海，一位妈妈的孤勇出发
03:15 为什么选择离开？“我不是为了逃离，而是想找到自己”
07:40 零基础入研：看不懂文献、不会做实验的崩溃日常
12:22 如何自救？“我开始主动请教，甚至反过来教别人”
18:30 从“自卑”到“看见资源”：她如何转变学习心态
24:23 向优秀的人学习，但不模仿：建立自己的成长路径
31:05 导师沟通难？她用“主动汇报”打破沉默
37:50 科研之外的觉醒：我不是谁的附属，我是我自己的答案
45:10 与孩子的距离：缺席的愧疚，如何转化为未来的陪伴
51:00 育儿新认知：从“随性带娃”到系统学习科学养育
56:30 回去之后：她想带回的不只是学位，更是一种学习文化
59:15 给同样迷茫的你：别怕慢，只要你在走
📷 相关照片
孩子参加Hannazar的毕业典礼⬆️
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目前有一个很活跃的「女性」听众社群，在群里我们会分享自己认为有价值的内容，不局限于播客。现已开放入群，入群方式，加主播VX：yidianbutong2019
「一点不同」是一档关注「自我探索与女性成长」的播客，在节目里你可以听到不同女性的职业生涯和成长故事，我们从不同视角探讨生活中的困惑与新的认识，并与你分享美好生活指南。
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
刘向怡
1个月前
江西
2
我一直觉得工作后读研是更好的，别的行业不了解，但医疗行业如果带着临床经验去读研会对自己的工作有更高视野的认识，也是带着生活中遇到的问题去学习，更不容易产生无意义感，但目前国内环境工作后读研再找工作都成了问题
手可摘星_ANVF
1个月前
江苏
2
去年因为各种原因犹豫要不要读研，群里的姐姐们还有Hannazar姐姐都鼓励过我 把我往前推了一把，今年上岸了，之前担心的经济问题也解决了，现在在读研一了，还是非常感谢大家的。刚开始读研在科研方面有些不知所措，Hannazar姐姐这次的分享也给了我很多启发，再次鼓励了我，我会好好加油的~ 也祝两位神仙姐姐一切顺利!!🌹🌹🌹
刘向怡
1个月前
江西
2
我一直觉得工作后读研是更好的，别的行业不了解，但医疗行业如果带着临床经验去读研会对自己的工作有更高视野的认识，也是带着生活中遇到的问题去学习，更不容易产生无意义感，但目前国内环境工作后读研再找工作都成了问题
手可摘星_ANVF
1个月前
江苏
2
去年因为各种原因犹豫要不要读研，群里的姐姐们还有Hannazar姐姐都鼓励过我 把我往前推了一把，今年上岸了，之前担心的经济问题也解决了，现在在读研一了，还是非常感谢大家的。刚开始读研在科研方面有些不知所措，Hannazar姐姐这次的分享也给了我很多启发，再次鼓励了我，我会好好加油的~ 也祝两位神仙姐姐一切顺利!!🌹🌹🌹
刘向怡
1个月前
江西
2
我一直觉得工作后读研是更好的，别的行业不了解，但医疗行业如果带着临床经验去读研会对自己的工作有更高视野的认识，也是带着生活中遇到的问题去学习，更不容易产生无意义感，但目前国内环境工作后读研再找工作都成了问题
手可摘星_ANVF
1个月前
江苏
2
去年因为各种原因犹豫要不要读研，群里的姐姐们还有Hannazar姐姐都鼓励过我 把我往前推了一把，今年上岸了，之前担心的经济问题也解决了，现在在读研一了，还是非常感谢大家的。刚开始读研在科研方面有些不知所措，Hannazar姐姐这次的分享也给了我很多启发，再次鼓励了我，我会好好加油的~ 也祝两位神仙姐姐一切顺利!!🌹🌹🌹
刘向怡
1个月前
江西
2
我一直觉得工作后读研是更好的，别的行业不了解，但医疗行业如果带着临床经验去读研会对自己的工作有更高视野的认识，也是带着生活中遇到的问题去学习，更不容易产生无意义感，但目前国内环境工作后读研再找工作都成了问题
手可摘星_ANVF
1个月前
江苏
2
去年因为各种原因犹豫要不要读研，群里的姐姐们还有Hannazar姐姐都鼓励过我 把我往前推了一把，今年上岸了，之前担心的经济问题也解决了，现在在读研一了，还是非常感谢大家的。刚开始读研在科研方面有些不知所措，Hannazar姐姐这次的分享也给了我很多启发，再次鼓励了我，我会好好加油的~ 也祝两位神仙姐姐一切顺利!!🌹🌹🌹
xiren
1个月前
新疆
1
1:12:43 刚听完！启发还是挺大的，Hannazar那种遇到困难勇往直前的力量鼓舞了我，见到优秀的人我们一般都是会比较卑微的，容易变得不自信，但她那种不卑不亢的性格，还有那句我都经历了生孩子这么难的事儿了，这种自嘲也真的显示了她超强的内心！愿女生们都继续勇敢向前！
布宁
1个月前
江苏
1
好优秀的姐姐们！
muhbiray
1个月前
新疆
1
终于更新 ，期待已久 ！早上就听完了 ，想现在写写感受，在置顶的提问里我选C，今天的主人公说的在按部就班的选择里选择向前进更努力，想想自己一样从小到大也是按部就班的生活工作，到现在的年龄，我却不想继续当🧑⚕️，和主人公完全相反，但我就是没有勇气转身去放弃。在DL的播客里总被很多优秀的姐妹激励，被她们的勇气感动，希望多多更新。愿我们都有勇气选择自己想要的一切！
Disenchant
1个月前
北京
1
好久不见！
熠熠就是一一
1个月前
新疆
1
期待很久了，现在就听
Pery
1个月前
新疆
1
思路超清晰，好优秀的姐妹。
Medinaaaa
1个月前
上海
1
终于更新啦～ 第一
玫瑰仙女
1个月前
上海
1
哇 更新啦 开始听了
Perida
1个月前
新疆
1
优秀的姐妹👏
ZULFI
1个月前
新疆
1
优秀的姐妹
积极小郭
1个月前
山东
1
这个姐姐好棒啊，生宝宝的时候大出血，我听着心里一颤，姐姐竟可以用这么平和的语气说出来！女性真的非常有韧性！我们有无限可能！呜呜！！！
xiren
1个月前
新疆
1
1:12:43 刚听完！启发还是挺大的，Hannazar那种遇到困难勇往直前的力量鼓舞了我，见到优秀的人我们一般都是会比较卑微的，容易变得不自信，但她那种不卑不亢的性格，还有那句我都经历了生孩子这么难的事儿了，这种自嘲也真的显示了她超强的内心！愿女生们都继续勇敢向前！
布宁
1个月前
江苏
1
好优秀的姐姐们！
muhbiray
1个月前
新疆
1
终于更新 ，期待已久 ！早上就听完了 ，想现在写写感受，在置顶的提问里我选C，今天的主人公说的在按部就班的选择里选择向前进更努力，想想自己一样从小到大也是按部就班的生活工作，到现在的年龄，我却不想继续当🧑⚕️，和主人公完全相反，但我就是没有勇气转身去放弃。在DL的播客里总被很多优秀的姐妹激励，被她们的勇气感动，希望多多更新。愿我们都有勇气选择自己想要的一切！
Disenchant
1个月前
北京
1
好久不见！
熠熠就是一一
1个月前
新疆
1
期待很久了，现在就听
Pery
1个月前
新疆
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思路超清晰，好优秀的姐妹。
Medinaaaa
1个月前
上海
1
终于更新啦～ 第一
玫瑰仙女
1个月前
上海
1
哇 更新啦 开始听了
Perida
1个月前
新疆
1
优秀的姐妹👏
ZULFI
1个月前
新疆
1
优秀的姐妹
积极小郭
1个月前
山东
1
这个姐姐好棒啊，生宝宝的时候大出血，我听着心里一颤，姐姐竟可以用这么平和的语气说出来！女性真的非常有韧性！我们有无限可能！呜呜！！！
xiren
1个月前
新疆
1
1:12:43 刚听完！启发还是挺大的，Hannazar那种遇到困难勇往直前的力量鼓舞了我，见到优秀的人我们一般都是会比较卑微的，容易变得不自信，但她那种不卑不亢的性格，还有那句我都经历了生孩子这么难的事儿了，这种自嘲也真的显示了她超强的内心！愿女生们都继续勇敢向前！
布宁
1个月前
江苏
1
好优秀的姐姐们！
muhbiray
1个月前
新疆
1
终于更新 ，期待已久 ！早上就听完了 ，想现在写写感受，在置顶的提问里我选C，今天的主人公说的在按部就班的选择里选择向前进更努力，想想自己一样从小到大也是按部就班的生活工作，到现在的年龄，我却不想继续当🧑⚕️，和主人公完全相反，但我就是没有勇气转身去放弃。在DL的播客里总被很多优秀的姐妹激励，被她们的勇气感动，希望多多更新。愿我们都有勇气选择自己想要的一切！
Disenchant
1个月前
北京
1
好久不见！
熠熠就是一一
1个月前
新疆
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期待很久了，现在就听
Pery
1个月前
新疆
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思路超清晰，好优秀的姐妹。
Medinaaaa
1个月前
上海
1
终于更新啦～ 第一
玫瑰仙女
1个月前
上海
1
哇 更新啦 开始听了
Perida
1个月前
新疆
1
优秀的姐妹👏
ZULFI
1个月前
新疆
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优秀的姐妹
积极小郭
1个月前
山东
1
这个姐姐好棒啊，生宝宝的时候大出血，我听着心里一颤，姐姐竟可以用这么平和的语气说出来！女性真的非常有韧性！我们有无限可能！呜呜！！！
xiren
1个月前
新疆
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布宁
1个月前
江苏
1
好优秀的姐姐们！
muhbiray
1个月前
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终于更新 ，期待已久 ！早上就听完了 ，想现在写写感受，在置顶的提问里我选C，今天的主人公说的在按部就班的选择里选择向前进更努力，想想自己一样从小到大也是按部就班的生活工作，到现在的年龄，我却不想继续当🧑⚕️，和主人公完全相反，但我就是没有勇气转身去放弃。在DL的播客里总被很多优秀的姐妹激励，被她们的勇气感动，希望多多更新。愿我们都有勇气选择自己想要的一切！
Disenchant
1个月前
北京
1
好久不见！
熠熠就是一一
1个月前
新疆
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期待很久了，现在就听
Pery
1个月前
新疆
1
思路超清晰，好优秀的姐妹。
Medinaaaa
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玫瑰仙女
1个月前
上海
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Perida
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新疆
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ZULFI
1个月前
新疆
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积极小郭
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山东
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Medinaaaa
1个月前
上海
0
开始收听👂 💗
Shern
1个月前
江苏
0
好久不见💪⛽️
Kirin
1个月前
新疆
0
46:39 天呐 太巧啦
aaaaaaaaao
1个月前
山东
0
这期对迷茫焦虑的应届医学生太及时了🥹🥹🥹🥹
aaaaaaaaao
1个月前
山东
0
主播的设备好像需要调一下 声音比嘉宾的要闷闷的感觉🫶
木Muharam木
3周前
新疆
0
50:16 一早上的时间听完了，跟妹妹有过互动，当时非常热心的给我上海的旅游建议，听完她的经历，更喜欢了，希望你越来越好，也感谢Dl给我们带来这么
DL诺尔
1个月前
北京
0
📣 “当所有人都觉得你该停下时，你会怎么选？”
A 我停下了，但现在想重新出发
B 我选择了出发，哪怕一个人走
C 我还在犹豫，但希望听见更多故事
D 我觉得‘停下’也是一种勇气
Medinaaaa
1个月前
上海
0
开始收听👂 💗
Shern
1个月前
江苏
0
好久不见💪⛽️
Kirin
1个月前
新疆
0
46:39 天呐 太巧啦
aaaaaaaaao
1个月前
山东
0
这期对迷茫焦虑的应届医学生太及时了🥹🥹🥹🥹
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1个月前
山东
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木Muharam木
3周前
新疆
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DL诺尔
1个月前
北京
0
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A 我停下了，但现在想重新出发
B 我选择了出发，哪怕一个人走
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D 我觉得‘停下’也是一种勇气
Medinaaaa
1个月前
上海
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Shern
1个月前
江苏
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Kirin
1个月前
新疆
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1个月前
山东
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山东
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DL诺尔
1个月前
北京
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Kirin
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