《繁荣与停滞——日本经济发展与转型》是一本讲述日本失去的二十年的书（今日看来应该是三十年），书中有许多关于历史以及宏观经济的内容，也有一些关于泡沫时期日本人民处境的描述。可以说这个特殊的邻国与我们有非常多的相似之处，我们希望从日本的经历当中得到一些启发，能够让我们在面对当下复杂环境的时候有一些新的思考。

1:41 终身雇佣制的危机和僵尸企业的出现，日本泡沫时期企业与个人的困境

5:30 延迟退休与企业裁员，从当前我们所处的现状谈到个人在困难时期如何度过

17:23 从书里面案例宏观的角度来讲解日本泡沫中国现状的异同

21:40 历史其他时期的破局办法与潜在新机会

35:59 环境的变化会使人自我沉淀，去思考、去寻找自己真正想要的东西

42:33 人生的容错率超乎想象，对于现在的我们反而可以放低预期，不再束手束脚，大胆干就完了。