时长：
40分钟
播放：
390
发布：
1年前
简介...
BodyBalance身心平衡是莱美旗下的一个身心训练项目，将传统瑜伽、太极和普拉提融合在一起，配合悠扬的音乐，使身体进行拉伸和放松。
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【本期嘉宾】轩仔
00:31 Q：完美的一天包含哪些元素？
03:13 沉浸式体验健身教练的一天
10:23 强行拉到“平衡”这个主题
14:40 Q：吃与动、有氧与无氧、坚持与放弃之间如何平衡？
20:39 工作与生活，时光时光慢些吧
25:13 假期就用来放松自己
31:31 片尾彩蛋：放松冥想小节
感谢大家的收听！
待播选题（请投票吧！）：
1⃣️徒步之旅：我刚到新手村，就勇闯魔王大本营
2⃣️泰国之旅：在生命中邂逅美好才是我活下去的动力
3⃣️福州之旅：听这期节目的你有福了！原来慢生活是这样的
4⃣️直基面对面：室友出柜后，我成了寝室唯一的直男
5⃣️客服沟通指南：如何不生气地要回钱
6⃣️……
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
小杰尼
1年前
广东
2
我喜欢1，但想投2，呜呜呜
小杰尼
1年前
广东
2
想拥有完美的每一天！
仙渡瑞拉
1年前
安徽
1
睡不着
我要发芽了
1年前
浙江
1
听了节目更想去约课了！好想运动！但最近腰不好不能运动，很难过💔
仙渡瑞拉
1年前
未知
1
想听1，3，2
我要发芽了
1年前
浙江
1
34:13 本听过上上一期冥想的人不会听完，完播率危
白66
1年前
江苏
1
38:00 前面都挺好的，就是最后这个冥想语有点出戏哈哈哈（抱歉
JaredChow
1年前
广东
0
太啰嗦
