《上海胶囊》是一档穿越时空的播客，一道来三四十年前的旧磁带里漫游吧。每周五更新。
本期主播：btr
00:01 什么样的内容会被录成磁带？
01:28 「我比较想增肥」
02:33 来搞笑的吧
03:03 「健康的定义是什么？」
09:33 很长的铺垫，以及八分钟之后突如其来的……
09:53 「有钱人为什么有脚气？」
14:12 安利的语气
14:37 「人不舒服，但没有病」
19:16 销售话术以及方言的运用
20:09 现实的可能性和抽象的可能性和非常哲学的Rap
27:13 【冰鲜胶囊】正午 荒原 息流 瓦舍 废墟 剧场
28:22 【B面】 1997年12月27日《蓝调之夜》节目：王家卫和张艺谋的都市电影