本期飞行嘉宾我们邀请到了Cici: 一位在职场叱咤风云，但在情场一直吃到渣渣（还要在里面找糖）的30岁单身女青年。

从25岁到30岁, 她所经历过的爱情故事和约会经历实在是「含渣量」过高，导致节目录制过程中我和佐伊一度听到五官扭曲！

好在三十而立的她不断总结自己踩过的坑并逐渐树立了独立的人格和自我意识，因此才能在节目中毫不掩饰地分享她的恋爱经历并进行了自我剖析和总结。在这里，两位主播要对她的坦诚表示感谢！也希望大家可以不带评判地去聆听Cici的故事，并留言和我们分享你在恋爱中的个人成长经验。

另外，本期节目还史无前例地承担半个红娘的角色！如果听完本期节目你对爱情OKR女生Cici感兴趣，想要进一步了解她（哪怕是女生也可以交个朋友！），欢迎添加女里女气播客的官方VX号：girlstalk_nlnq (添加请附上暗号“女里女气”），我们也会邀请你进入听友群，认识两位极具魅力的主播和其他可爱的听众朋友们！

• 01:09 飞行嘉宾Cici的30岁焦虑

• 04:22 25岁的我不懂男人，30岁的我对男人失去了兴趣

Cici的离谱「被渣」经历：

• 07:04 大厂内网主动搭讪后，他背着几十张信用卡从日本飞来见我（千万不要轻而易举就和陌生人面基！）

• 14:37  位高权重的他劈腿了，我却没有任何话语权（不平等的关系会让人逐渐失去自我！）

• 22:34  被小奶狗「骗钱」也就算了，分手后还让我帮他追下一任？（外貌协会也是有底线的！）

Cici的自我意识觉醒：

• 33:10  在渣渣里找糖吃-是乐观还是被PUA惯了？

• 40:04  没有所谓的「渣男渣女」，只是每个人都有「渣」的地带和阶段

• 41:14   约会故事1：我俩绕着我家小区走了1个多小时，因为他太想要上楼了！

• 43:09  约会故事2：喜欢炫富的VC金融男因为我的评价而恼羞成怒？

Cici的鉴渣小tips:

• 45:16 别被情感博主洗脑了！

• 46:21 先梳理完善的自我和健全的人格

• 47:08 不要因为舍不得沉没成本就真的让自己沉没

55:39: Cici的爱情OKR（是不是离谱又可爱hhhhh)

• Objective：2023自然年开展一段稳定严肃的恋爱关系，并对婚姻关系保持接受心态

• Key Result 1：对身边一度关系的朋友主动提及自己想恋爱的目标，对身边二度三度关系的朋友在聊及感情话题时勇敢表达自己的想法，并向朋友下介绍对象的brief

• Key Result 2：有意识地扩大渠道，定期review并淘汰无效渠道，以自己舒服为前提主动拓展非常重要，对我（宅女）来说就是多出门

• Key Result 3: 重塑自己的认知与状态，像对待项目一样运营一段关系，定期更新方法论与策略池