关键词：云南；大理；苍山；练歌房；抑郁；创伤；爱

A.开场歌们

陆洋《明明白白我的心》（原唱：二手玫瑰）

陆洋&牟彤《爱的主打歌》（原唱：萧亚轩）

牟彤《喜相逢》（原唱：王菲&梁朝伟）

B. 牟彤旁白

C. 苍山的溪

D. 牟彤旁白继续

E. 转场歌

牟彤《明知故犯》（原唱：关淑怡）

F. &陆洋对谈

G. 其他歌们

牟彤《天与地》（原唱：王菲）

牟彤《催眠》（和声：陆洋；原唱：王菲）

牟彤《容易受伤的女人》（原唱：王菲）

牟彤《氧气》（原唱：范晓萱）

牟彤《百年孤寂》（原唱：王菲）

牟彤《季候风》（原唱：王菲）

牟彤《我要我们在一起》（原唱：范晓萱）

牟彤《You Don’t Trust Me At All》（原唱：范晓萱）

牟彤《梦中人》（原唱；王菲）

陆洋&牟彤《握不住的他》（原唱：萧潇）

牟彤《闷》（和声：陆洋；原唱：王菲）

陆洋Shake It Off（原唱：Taylor Swift）

陆洋I Knew You Were Trouble（原唱：Taylor Swift）

陆洋&牟彤《仙儿》（原唱：二手玫瑰）

牟彤《铿锵玫瑰》（原唱：林忆莲）

牟彤《漫步人生路》（原唱：邓丽君）

牟彤《深夜港湾》（原唱：关淑怡）

牟彤《难得有情人》（原唱：关淑怡）

牟彤《恰似你的温柔》（原唱：邓丽君）

陆洋&牟彤《爱你》（原唱：王心凌）