在虎嗅 F&M 创新节的特别策划——F&M不停播中，三五环主播刘飞邀请单立人创始人&CEO石老板，一起聊了聊内容创作者在漫长的创作过程中会遇到的瓶颈和倦怠：当新鲜感退去，当正反馈递减，好奇心枯竭是不可避免的吗？

作为内容创作者的石老板，分享了从段子创作到电影剧本写作的切换体验，他如何通过“换赛道”重新找回创作激情；同时也探讨了创作背后关于观众、反馈、沉淀，以及个人表达的更多可能性。

这不只是一场内容创作者的自我剖析，更是一场对创作行业现状的深刻观察。如果你也在创作路上感到疲惫，不妨听听这期节目，或许能为你带来新的灵感与启发。

本期人物

刘飞，内容创作者，产品经理，播客“三五环”、“半拿铁”主播

石老板，单立人创始人&CEO

主要话题

01:01 Part1 内容创作的兴奋与挑战

新内容创作时感到兴奋，但这种兴奋感会逐渐减少

反馈的来源就是我想出这个段子的瞬间

观众看的是饺子，但我知道醋才是最重要的，因为我是打醋来的

创作中，人物和场景的衔接最耗时，且最具挑战性

11:19 Part2 内容创作与个人表达

观众希望节目中的旅程能反映人生的缩影或成长弧光

新从业者若无基本坚持，容易迷失自我

内容创作很难立虚假人设，流量驱动下迎合他人很难坚持下去

24:20 Part3 内容创作的宿命与创新

任何一个电影实际上都在架构一个世界观

人不能太较真儿，你别把创作这个词定义的太狭窄

花时间思考童年兴趣，无论多无聊或小众，探索是否仍热爱

做内容就是要用新的思路去解题

44:26 Part3 内容创作的稳态与未来

国内创作者常面临作品被迅速模仿的问题

在稳态行业中，需决定是适应现状还是冒险创新，创新可能成为新标杆

幕后制作

本期节目由【三五环】团队制作

制作人：严格

片头：Where Are You Going (Live) - 海龟先生

片尾：循环 - 脆莓(Brickleberry)