香港法律服务市场究竟是“打工人天堂”还是“内卷新战场”？外资所、中资行与本地律所之间，暗藏怎样的薪资差异与文化鸿沟？从高强度律所到外企法务，从“996”到“WFH”，职业路径的转换背后，藏着多少不为人知的取舍与挣扎？
本期节目，我们邀请到七年港漂、法律博主莴苣（@莴苣不给你吃），从外资所的“财大气粗”到中资行的“价格战”，从律所熬夜到法务躺平，从身份焦虑到永居抉择，层层剖析香港法律市场的现状、变迁与未来。你是否适合香港？你是否准备好迎接这座城市的快节奏与高成本？本期节目，或许能给你答案。
本期嘉宾：
莴苣（微博/小红书/小宇宙：@莴苣不给你吃）：香港执业律师、法律职场与情感博主，播客节目“心照不宣”的主播。拥有七年香港法律市场经验，先后任职于两家美资律所，现为外企法务。全网粉丝超20万，以细腻笔触记录法律人的职场与生活。
本期主播：
王木木：现役法律合规牛马。要疯不疯，努力进化中。
君君君宝宝：前诉讼律师，已转业法务。疯度看心情，努力不退化。
本期节目你能听到：
Part 1 走进嘉宾 – 莴苣
00:22 介绍莴苣：七年港漂、博主身份与职场转型
01:15 主播与莴苣的相识故事
04:10 莴苣典型的一天工作日和休息日
Part 2 香港法律服务市场的基本面：变与不变
07:32 香港律所类型分布：外资所、中资行、本地所的比例与特点
11:02 香港律所的客户画像：内地企业为何成为外资所主力？
13:10 香港法务岗位的现状：金融主导，制造业岗位稀缺
15:44 相较内地和欧美，香港的法律服务市场有何特点和优势？
17:16 “大律师/大状”≠很出名的律师
19:56 外所裁员潮与中资所扩张：价格战与市场格局的重塑
25:25 人才流动：外籍律师离港 vs 内地人才涌入
Part 3 法律从业者的状态：薪资、节奏与出路
29:48 三类律所的薪资对比：薪资 美所 > 英所 > 中资行，工作强度则反之
32:06 “干三个人的活”vs“战战兢兢等裁员”，心理折磨与身体折磨哪种状态更糟糕？
33:02 语言在多大程度上影响打工？——英语是刚需，粤语非必需
33:45 律师执照：香港牌照 vs 纽约Bar，哪个更“香”？
38:24 不想做合伙人的香港律师，有何其他选择？
39:58 从律所到法务，乙方转甲方的窗口期是否存在？
41:47 法务的“可持续发展”与律所的“快钱模式”
44:01 莴苣的转型心路：为何放弃高薪选择法务？
46:25 在香港真能躺平吗？
48:33 逃离香港？新加坡、内地、英加美的去向分析
Part 4 香港生活图鉴：打工人天堂还是孤独牢笼？
49:47 香港为何被封为“打工人的天堂”？
54:15 对香港的爱恨交织：离开还是留下的迷思
58:44 香港永居：7年很长但也很快
59:20 在香港生活，“临时感”与“孤独感”哪个更难熬？
1:03:10身份与归属：离开小城、冲进大城，哪里才是我的家？
Part 5 给后来者的建议
01:06:31 什么样的人适合来香港？
01:08:24 香港 vs 上海：物欲、精致度与文化差异
01:10:05 没有本地人脉如何建立连接？
01:13:31 留港工作的注意事项和建议
背景音乐：
《狂热》 — 苏打绿
《Freedom》- Anthony Hamilton & Elayna Boynton
收听平台：
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