Keke是阿绿在上海公司的前同事，目前在做freelancer。作为一个北京人来上海工作，于阿绿而言，本身就是一件很引发好奇心的事情。但这次的重点显然不是这件事儿，而是另有其事。
另一件事情是，keke经历了一次比较痛彻心扉的失恋，且失恋的阵痛期长到令她难以承受，令她不断地需要确认自己在恋爱中是否是那个过错方，自己为什么会如此之痛……
失恋或许只是发生在keke身上的其中一件事情，离开职场也让keke对自己的自我认同产生怀疑，自己现在究竟还有什么价值？我们觉得她在经历一次比较重要的「存在主义危机」。
当爱情散场、事业停滞、生活断线，自由可能并不轻盈，但它终将带我们抵达一种更真实的“自己”。
⚠️因为朋友的房子处于飞机降落的路线上，所以时常会有飞机飞过的声音，如有听众朋友们因此感受到不适，敬请谅解
/主播嘉宾/
少女绿妖 卢森宝 keke
/ 本期你会听到/
- 今天的嘉宾朋友：一个北京人在上海，但她最近不开心了
- 一个老北京人离开北京，她疑惑离开北京是不是会打破生活的连贯性
- 生活畅想一下：如果我们一直没有离开自己生活的地方，生活会是另一个面目吗？
- 事业上升期经历失恋，是否阵痛会更加容易度过呢？
- 阿绿猜想：职场倦怠+失恋，才令朋友走向某种失落，她是迟到的花季雨季
- 成年后空出大量时间与自己相处，失恋反而更容易造成伤害
- 人们在拿回自由之后会进入3个阶段：狂喜—疑惑——空虚迷茫
- 幸运地进入第4个阶段：明确地认知自己就是“存在”而已；不幸地进入第4个阶段：再度回到痛苦的轮回
- 阿绿分享从北京去到昆明的这4个「自由阶段」
- 晓坤分享自己如何面对别人的诘问，抱持一种心态：其他人真的不一定关心自己
- 晓坤在练习的是：如何毫无羞愧感的无所事事
- Keke提问：从需要别人确认到自己确认自己，是否需要练习？还是需要一个契机？
- 哪怕我们是亲密关系，我们的内心感受存在“时差”
- 我们可能毕生都要寻找“我是谁”“我要去哪里”
- 只有关系中平等平衡，才不会被外界舆论带偏
- 阿绿提问：回到职场，会使keke的状态变好吗
- 只要做让自己身心平静的事情，就都可以做，比如之前keke去跑闪送
- 低电量时，可做可不做的事情，keke就会选择“不做”
- 从《罗素自传》得知：罗素30多岁才第一次有了“感受”
- 如果从可做可不做的事情中感受到“感受”，链接多了才能跟世界与自己联系起来
- “谈恋爱”还是得“谈”，双方需要链接起来
- Keke觉得：对方有她没她都没差，所以他们就分手了
- 已知事实：知道不合适，为什么分手还痛苦？
- 晓坤分享自己的初恋失败故事：初二时在操场碰到了前女友和其他男生牵手散步
- 阿绿分享自己的初恋失败故事：一场异常抓马的分手大戏
- 与人链接前，先要和自己链接
- 当keke感到心理不爽时，她还是会回忆过去
- Keke发问：为什么没有错的是自己，受伤的也是自己呢？
- 阿绿认为keke目前的失落都是生命的“平衡”
- 阿绿在北京的职场经历，其实并不顺遂，由此想要传递一个想法：人生的酸甜苦辣实际是“守恒”的
- 一个学说是：人生最大概率会和第3个伴侣走下去
- “努力不一定会成功”，如果放弃一些对目的的设定，人生恰恰才能健康长久地做一件事情
- 恋爱是一件“付出不一定有回报”的事情
/ 音乐/
片头：MONKEY MAJIK——《夏の情事》
片尾：斉藤和義——《おやすみ晚安》
/嘉宾自荐/
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